最伟大的作品健身操刘畊宏-刘畊宏健身教学***全套

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本文目录一览：

• 1、《本草纲目》健身操火出圈了,现在刘畊宏有多少粉丝?
• 2、刘畊宏发文表示周杰伦新专辑中可能有新操歌曲,你觉得可能是哪首歌?_百...
• 3、刘畊宏“草原抖肩操”抖音上线,你如何评价此健身操
• 4、刘畊宏草原抖肩操上线,他创作这个草原操的目的是什么?
• 5、刘畊宏《本草纲目》加快版恶魔毽子操,想瘦其身必先让身疯狂,你怎么看...

《本草纲目》健身操火出圈了,现在刘畊宏有多少粉丝?

刘畊宏的粉丝突破4，000万了，他能够走红的原因主要是自身所做的健身操很符合疫情之下大家的***活动需求，次要原因则是刘畊宏本人并没有进行直播带货活动，平台给予了他足够的流量活动。

曾连续29次成为顶抖音MCN机构月榜第一名，全网粉丝量达到了18亿。健身达人刘畊宏凭借“本草纲目健身操”直播迅速出圈。截至目前，刘畊宏的粉丝数已达到了4590万，单日直播观看人数达5256万。

听上去就很有动力的感觉。总结，从他直播毽子操到现在，刘畊宏已经收获了五千多万的粉丝，而且这个数字还在不断地上升中，人们喜欢他的原因主要是因为他向人们提供了正能量，并且真心实意地帮助大家一起健身。

只要打开网络平台，随处可见的都是刘畊宏男孩，刘畊宏女孩，也足以看出看出刘畊宏现在是非常爆火的。刘畊宏不仅自己运动，而且会拉着自己的媳妇，和岳母一起健身。

刘畊宏也因此7天涨粉1000万，单场直播观看人数突破1390万。现如今粉丝数量已经破2000万了！现在连“刘畊宏男孩”也出现了。超多人在刘畊宏的直播间伴随着《本草纲目》的音乐，跳起了健身操，还要请刘教练“批改”健身作业。

直播间气氛欢快，健身操韵律十足刘畊宏的出名和他的健身操有很大关系，一曲《本草纲目》火遍了全网。这个健身操就四个动作，简单而且不失美感，对于普通的健身小白来说很容易上手。

刘畊宏发文表示周杰伦新专辑中可能有新操歌曲,你觉得可能是哪首歌?_百...

从目前公开的曲目来说，我认为可能会成为新操的歌曲是《Mojito》和《粉色海洋》。

刘畊宏为周杰伦的新专辑宣传，他还透露这个新歌很有可能会是他们的新操歌曲。刘畊宏在平台上发了一篇文章，为他的好朋友周杰伦的新专辑预热。并且他还向粉丝们透露说周杰伦的这些新歌很有可能就是他们新操的歌曲。

大家都知道刘畊宏用周杰伦的歌《本草纲目》编出了全网爆火的健身操，并且这次周杰伦发布新专辑，他也第一时间支持新歌创作了专属健身操。

《龙拳》《本草纲目》等，这些歌大多都是快节奏的歌，也只有刘畊宏能跳出来了，而这次周杰伦发布新歌《最伟大的作品》，网友也直呼，刘畊宏跳舞又有素材了。

周杰伦出新专辑，刘畊宏为他的新专辑宣传，刘畊宏的新操可能又要来了。之前刘畊宏就用周杰伦的歌跳操，让粉丝们激动不已。如今周杰伦出了新专辑，相信刘畊宏一定不会放过，他肯定会再次用周杰伦的歌来编一套操。

刘畊宏“草原抖肩操”抖音上线,你如何评价此健身操

如果我跳累了，我可以只跳上半身，锻炼肩膀，这对大多数上班族和低头族来说都是很好的放松运动。即使在工作期间，你也可以偶尔抖抖肩膀放松一下。

反正我个人还是蛮欣赏刘畊宏的三观的，我认为他是一个非常正直的人，当初他想要带动大家一起健身，这个心从来都没有改变过。

这种抖肩操的减肥效果不错 这种抖肩操的减肥效果一向都是不错的，首先，刘畊宏本来就是一个专业的健身教练，他知道用什么样的锻炼能够让一个人能够健康而又快速的减肥。

刘畊宏的这一套操对于我们的肩颈是有着很大的好处的。如果说大家做了这一组运动的话，就会发现在做完运动之后，我们的肩颈比较的放松，原来那种酸胀感也有很大程度的缓解。

刘畊宏草原抖肩操上线，这个难度还是非常大的，有一些类似蒙古舞的感觉，动作幅度很大，很难能够坚持下来。

刘畊宏草原抖肩操上线,他创作这个草原操的目的是什么?

刘畊宏新编草原抖肩操，画风奇葩配乐搞笑，其实这也不代表他要准备往广场舞发展，只不过是为了迎合直播这种搞笑的网络氛围而已。

其实刘畊宏出这个抖肩操的主要目的是让大家的肩颈部得到放松，因为很多学生族、上班族需要长时间的低头，这个时候就可以适当的跳一跳，特别舒服。

这两个人的互动让大家更加兴奋了，[_a***_]大家也都想在刘畊宏的直播间继续学习这种减肥动作。

因为我们在学习或者是工作的时候这部分的肌肉一直处于劳动的状态之中，那么在时间异常之后很容易出现一种酸胀感，所以说在日常生活之中对这部分的肌肉进行放松也是非常的必要和关键的。

还有一个非常主要的原因就是有很多的人都跟着刘畊宏一起锻炼，而且人家是真真正正的瘦了。不用花一分钱，有一个明星教练在旁边全程指导你，然后让你拥有一个非常好的身材，你说何乐而不为呢。

刘畊宏《本草纲目》加快版恶魔毽子操,想瘦其身必先让身疯狂,你怎么看...

月13日，刘畊宏分享了一段配合《本草纲目》改编的健身操，并称这一组健身燃脂操，能脱离小腹、肚腩、肥油，练出你的人鱼线、马甲线，迎接美好的夏天。网友：现在听到《本草纲目》不知不觉就想拍大腿。

虽然刘畊宏的本草纲目毽子操是非常好的一个锻炼运动，但是由于不同人群和的日常时间和工作都不一样。因此也要根据自己的实际情况选择属于自己的锻炼方法。盲目照搬别人的做法只会让自己在锻炼过程中感到劳累和没有进步。

和李佳琦组成“谋财害命”组合。李掏空女孩们的荷包，刘更甚，掏空女孩们的身体！他发明的本草纲目版毽子操（配合周杰伦的歌曲《本草纲目》）火速出圈，在朋友圈被刷爆，10天涨粉千万，刘畊宏一夜之间成为全名的健身教练。

刘畊宏的健身操属于有氧运动，长期坚持是能够起到减肥作用的。刘畊宏的《本草纲目》健身操有多火？说到“人传人”现象一点都不夸张！管他是失眠人士，还是葛优躺高阶选手，只要跟着看5分钟直播立马入坑，被蛊到下床跟着蹦跶。

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