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  1. 你好月经期间能做健身操吗？

你好月经期间能做健身操吗？

在来月经期间，由于人体比较虚弱，尽量多休息，不要做一些过于激烈的运动，健美操会消耗人体的能量。如果幅度过大可能会造成***充血或者会出现痛经的情况，建议等月经结束之后再做健美操，月经期也要多注意保暖，也不要使自己的身体受到伤害。

到此，以上就是小编对于经期健身操刘畊宏的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期健身操刘畊宏的1点解答对大家有用。

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