精忠报国健身操分解慢动作-精忠报国广播体操***教学***

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本文目录一览：

• 1、岳飞编制的健身操叫什么

岳飞编制的健身操叫什么

1、五禽戏。虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此3次。

2、头头拍拍肩肩拍拍头拍肩拍头肩拍拍是叫《金龙拍拍操》（也称《拍拍操》）。

3、《梦之队十二节》。根据查询《梦之队》第22套第12小节可得知：该歌曲为《梦之队十二节》。梦之队健身操是自发式民间社会团体。

4、华佗发明的健身操叫五禽戏。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。

5、张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。 张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经书中汲取了精华，引申而来。

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