健身操教学广场舞全集-健身操广场舞健身操

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本文目录一览：

• 1、中国体育总局广场舞王广成十二套有哪些
• 2、国家体育总局推出的12套广场舞有哪些
• 3、游牧时光广场舞正背面教学
• 4、国家体育局推荐的十二套广场舞健身操都是哪些

中国体育总局广场舞王广成十二套有哪些

1、国家体育总局推出12套广场舞其中9套是王广成广场舞，他的曲目是：中国美、最炫民族风、倍儿爽、站在草原望北京、策马奔腾、中国味道、小苹果、广场stgle、今夜舞起来。

2、倍儿爽，今夜舞起来，站在草原望北京，策马奔腾，广场style，最炫民族风，中国美，中国味道，快乐舞步健身操，微笑，自豪的建设者。

3、预防糖尿病。中日友好医院的内分泌学家发现，每天从事20分钟中高强度的有氧运动能将糖尿病患病风险减半，因为它改变了身体使用血糖的方式。

国家体育总局推出的12套广场舞有哪些

倍儿爽，今夜舞起来，站在草原望北京，策马奔腾，广场style，最炫民族风，中国美，中国味道，快乐舞步健身操，微笑，自豪的建设者。

国家体育总局推出12套广场舞其中9套是王广成广场舞，他的曲目是：中国美、最炫民族风、倍儿爽、站在草原望北京、策马奔腾、中国味道、小苹果、广场stgle、今夜舞起来。

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游牧时光广场舞正背面教学

游牧时光广场舞背面教学如下：起步：与正面教学相同，首先掌握基本的步伐和动作。站在原地，双脚并拢，手臂自然下垂，身体放松。，将左脚向左迈出一小步，同时将右手向前伸出，然后收回右脚，同时收回左手。

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国家体育局推荐的十二套广场舞健身操都是哪些

1、倍儿爽，今夜舞起来，站在草原望北京，策马奔腾，广场style，最炫民族风，中国美，中国味道，快乐舞步健身操，微笑，自豪的建设者。

2、中日友好医院的内分泌学家发现，每天从事20分钟中高强度的有氧运动能将糖尿病患病风险减半，因为它改变了身体使用血糖的方式。

3、小苹果 最炫民族风 倍儿爽 今夜舞起来 车马奔腾 广场舞stgle 站在草原望北京 中国美 中国味道 快乐舞步健身操 微笑 自豪的建设者。

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