有氧健身操现代汉语,现代有氧健身操包括

1. 修长的身材是什么意思？
2. 请问生物有氧呼吸中的产生的[H]是什么意思？
3. 跑的拟声词？
4. MET是什么？

修长的身材是什么意思？

一般指身材好的意思，有羡慕之意。修指均匀，高指伟岸。这样子穿衣打扮不愁

修长的意思是：指修养成熟，修行（的事情）长，细长、苗条的。细长、苗条的。（宋金时期後新产生的意思）（1）指树木细高；（2）喻指人的身材细高。

出处《文选·班固<幽通赋>》：“道脩长而世短兮，夐冥默而不周。”李善注：“言天道长远。(司马迁《史记·秦始皇本纪》)，句读为：“道，脩长而世短兮，夐冥默而不周。”

一般指身材好的意思，有羡慕之意。

女生想要练出修长的身材可以这样做:

1、首先要锻炼出完美的身材就需要控制好饮食。控制饮食是最主要的，在减脂期间就必须***用少油少盐，这样对减肥最有效果。

2、再就是锻炼出完美身材就需要多运动。运动是需要坚持的，不能坚持两天，过几天又不坚持了，所以就需要有坚定的信念。

3、其次就是练出完美身材就是需要坚持运动三十分钟以上。运动时间长一点，减肥效果就好一些，最好超过三十分钟以上最有效果。

4、再就是练出完美身材需要无氧运动结合有氧运动。需要在慢跑前十分钟做一些腹肌训练或者腿部训练，这样减肥最有效。

请问生物有氧呼吸中的产生的[H]是什么意思？

线粒体中产生的还原氢和叶绿体中产生的还原氢不一样，在光合作用中,[H]指NADPH ,是一种辅酶,叫还原型辅酶Ⅱ细胞呼吸作用中,[H]指 NADH,烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,还原态,还原型辅酶Ⅰ.错误的原因是 少数原核生物能有氧呼吸，而没有线粒体

跑的拟声词？

跑步的声音拟声词：

1、表示跑步声音的词语：***、咚咚、咯噔、圪登。

2、重重的跑步声：噔噔噔、咚咚咚。

3、轻轻的跑步声：沙沙沙。

4、整齐的跑步声：嚓嚓、唰唰。

5、凌乱的跑步声：辟里啪拉。

6、清晰的跑步声：吧嗒吧嗒。

7、急促的跑步声：达达达。

8、飞快的跑步声：咻、呼。

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

拟声词有:***、咚咚、咯噔、圪登

“跑”，现代汉语规范一级字（常用字），普通话读音为páo、pǎo。“跑”的基本含义为奔，两***互向前迅速跃进，念“pǎo”，如跑步；引申含义为走兽用脚刨地，念“páo”，如跑糟。

在日常使用中，“跑”也常做动词，表示步行;行走，如跑腿。

MET是什么？

MET全称是Metabolic Equivalent，中文翻译过来是“代谢当量”。它是指运动时的代谢率与安静时代谢率的比值，很多有氧训练器械都会用它来显示运动强度、估算热量消耗。

&;MET也被定义为每公斤体重每分钟消耗3.5毫升氧气，大概相当于一个人在安静状态下坐着，没有任何活动时，每分钟氧气消耗量。一个5 METs的活动表示运动时氧气的消耗量是安静状态时的5倍。MET是用于表示各种活动的相对能量代谢水平，也是除了心率和自觉运动强度以外的另一种表示运动强度的方法。

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