刘畊宏健身操回复,刘畊宏健身教学***

1. 刘畊宏每天跳多长时间？
2. 刘畊宏健身操去哪里找vivi姐这么好的是哪期？
3. 你好月经期间能做健身操吗？

刘畊宏每天跳多长时间？

刘畊宏的本草纲目每次要跳。

原因：现在刘畊宏的本草纲目健身操已经火遍全网了，本草纲目健身操主要由四个动作组成的，每个动作需要三分钟才可以换下个动作，所以本草纲目健身操每次需要十二分钟，完事之后需要休息恢复体力。

刘畊宏健身操去哪里找vivi姐这么好的是哪期？

第五期

刘畊宏，1***2年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手、创作人、主持人和演员。

1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》，自此开始演艺生涯。19***年成为男声合唱团体“咻比嘟哗”成员

你好月经期间能做健身操吗？

在来月经期间，由于人体比较虚弱，尽量多休息，不要做一些过于激烈的运动，健美操会消耗人体的能量。如果幅度过大可能会造成***充血或者会出现痛经的情况，建议等月经结束之后再做健美操，月经期也要多注意保暖，也不要使自己的身体受到伤害。

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