健身操教学目标水杯设计-健身操教案模板

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本文目录一览：

• 1、体育课堂教学设计方案范例五篇合集
• 2、瘦全身的有氧健身操教学
• 3、幼儿园大班体育教案
• 4、《多喝水身体好》小班健康教案

体育课堂教学设计方案范例五篇合集

体育课堂教学设计方案一 小学二年级《体育与健康》教学设计 教学思路： 小学全面推行新课程教学，标志着新课改进入关键时期。因此，教师对《体育与健康》学科的教学理念、教学目标、教学方法、教学内容都给予了适当的关注。

三年级体育教学设计范文一：玩球 教材分析 本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。

小五体育教案篇1 指导思想： 根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。

下面是由我为大家整理的“初中九年级体育教案设计(合集5篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。 篇一：初中九年级体育教案设计 教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

篇一：高中体育教案模板范文合集 授课日期： 20xx年x月x日 授课时数： 第1课时 教学目标： 让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合， 整队 ： 学生提前到上课场地 ， 做好上课准备。

中学体育教案设计方案1 指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中 长跑 动作技术和 方法 要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。

瘦全身的有氧健身操教学

双腿张开，脚掌向外，全身挺直，肩部放松下垂，双臂弯曲叉腰。臀部下沉，双膝弯曲起来，大腿与地面平行，上身保持挺直，肩部注意不要施力。

第三套有氧健身操 双腿张开至与肩同宽而站立，上身挺直，以双腿成同一个平面，双臂向前举起，令上臂与地面平衡，手肘弯曲，下臂与上臂垂直，双手握拳，同时吸气。

将靠枕放在地上，头部、肩膀和上背部都枕在上面。双脚膝盖曲起，整个脚掌放在地上。运用腰腹部和臀部的力量，将身体整个往上推。臀部记得夹紧。重复8—15次。

简单的有氧瘦身操动作1 简单的有氧瘦身操动作一 动作：双手支撑墙壁，曲肘，身体形成一条直线，双腿绷紧，脚尖踮起。保持这个姿势到身体感到累，然后休息一会重复练习8次。效果：塑造身体线条，让身体曲线更完美。

以下是一些适合初学者的减肥操：**郑多燕的HomeFit_01全身力量练习（侧腹肌）**：通过***侧线肌肉30分钟，可以打造出美丽的身体线条。它还可以极大地帮助减少体内脂肪。

扩胸 方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽[_a***_]多的氧气，放下时呼出。

幼儿园大班体育教案

1、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 通过玩球，让幼儿发现玩球的各种方法，体会玩球的快乐。 培养幼儿的合作能力和团结友爱的品质。 活动准备： 每个幼儿一个皮球。 录音机，磁带。

2、幼儿园大班体育教案 篇1 【设计意图】 跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。

3、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 尝试用身体的不同部位搭出大小不同的“洞”， 能创造性地用报纸和身体钻过形状各异、大小不同的“洞”，发展身体的柔韧性和协调性。

4、幼儿园大班体育教案 篇1 【设计理念】 奥特曼是孩子们心中的英雄，尤其是男孩子，都非常喜欢。

5、以下是我精心整理的幼儿园大班体育教案5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳和爬行动作，发展平衡能力和协调性。 体会合作游戏的快乐。

6、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目的： 交流各自玩绳子的方法，学会与小朋友分享快乐，对绳子的各种玩法积极进行尝试，并学习使用“我会这样玩绳子”的表达方式。

《多喝水身体好》小班健康教案

制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。

小班我爱喝水健康教案精选篇1 教学目标： 学习儿歌，理解儿歌内容。 了解水的重要性，知道多喝开水的好处，养成喝水的习惯。 能根据生活经验仿编儿歌，体验仿编的乐趣。 鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

。 知道人每天都需要喝水，多喝水，身体好。 2。 懂得白开水是最好的饮料，会主动去喝水。 活动准备： 一盆长势很好的康乃馨、一盆枯萎的康乃馨；有关起床后、锻炼后，游戏后喝水的视频；《乌鸦喝水》故事***。

通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。 饮料里有色素、糖、香精，对身体很有害，只有白开水是最好的。 评选“喝水小宝宝。

请幼儿判断正确的接水量（大半杯水），并贴上笑脸。教师对幼儿的判断进行梳理，将满杯和少半杯的水量变成大半杯。教师小结：喝水要喝大半杯，还要根据自己的情况，特别爱喝水就多喝点，渴了还可以再接。

（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适（活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水）师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样？师：喝了水之后有什么感觉？师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。

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