可以变年轻的健身操动作,可以变年轻的健身操动作有哪些

1. 最容易跳的舞？
2. 广场舞基本功练习36岁还能练吗？

最容易跳的舞？

1、拉丁舞，拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样，相对较低一些；

2、民族舞，民族舞蹈比较容易，练起来比较轻松，民族舞蹈动作比较轻柔，比较安全；

3、街舞，街舞是一个非常流行的属于年轻一代的舞蹈，受年轻人喜爱

蹈可能是一些简单的基础舞蹈，例如社交舞中的简单两步舞或者简单的街舞动作。
这些舞蹈通常不需要太高的技巧和复杂的身体协调能力，容易学习和掌握。
此外，一些流行的健身操舞蹈，如有氧操或低难度的Zumba舞蹈，也经常被认为是容易上手的舞蹈形式。
在学习这些舞蹈时，初学者可以通过简单的步骤和循序渐进的练习来逐渐提高自己的舞蹈水平。

广场舞基本功练习36岁还能练吗？

所谓广场舞基础，我作为一个领舞给大家分享一下经验，广义讲只要四肢协调，乐感好，这就有基础了，至于美不美，是需要长时间的坚持跳，半年后不知不觉就进步了。狭义讲，舞蹈基本功的训练，这些是专业舞蹈家去探讨的话题，广发广场舞爱好者没有必要你要去纠结这些，起到健身效果就可以了，大胆的去尝试，迈出第一步最关键，下一步就是坚持，很多人都倒在第二步了。

36岁对于跳广场舞应该算是比较年轻的，比这个年纪大的人都会去学，而且是毫无基本功的，所以不要感觉年纪是什么重要的梗。

广场舞对大部分人来说是小白都可以学会的，基本步伐走着走着就会了，哪用得着学。对于形体舞或者鬼步舞是有很多基本功的，这些都是需要学习的，不论学什么都是循序渐进的，学的时间久了也就会了。

平时多练习会更灵活，掌握了小诀窍，广场舞就不在话下了。

广场舞基本功36岁肯定是能练的，只要你掌握了它的技术，技能，与技巧。只要你勤学苦练，就沒有学不会的广场舞，一但掌握了舞能技巧会被他人跳的更美，更漂亮，更健康的广场舞也会受到大多数人的赞同与好评的。

跳广场不分年龄大小，70至80都可以跳，我舞蹈班的年龄70岁了，还在学古典舞基础功练习，别小看基础功，没有基础功跳出来的舞是摆动作，有了基础功带呼吸跳的舞蹈不一样，36岁年轻得很，有待发展，跳广场舞是不分年龄大小的，跳舞是强身健体，多了生活中一些乐趣。

广场舞是不分年龄的，只要你音乐，喜欢舞蹈你就可以来。音乐能让人心情放松心情愉悦，舞蹈能健身健体。本人也是36岁才接触的广场舞。跳了两年之后开始了自己的原创，我是真心喜欢音乐，喜欢舞蹈。我健康，我美丽，我尽情的舞蹈。

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