完整版乳腺健身操教学,完整版乳腺健身操教学***

1. 跑步胸会变大吗？
2. 男人操练的肌肉跟女人操练的肌肉有什么区别？

跑步胸会变大吗？

跑步与乳房增大无关，而且错误的跑步姿势或内衣束缚和运动时胸部的摆动也可能会造成胸部下垂；平时要注意自觉锻炼胸部肌肉，促进发育，如健美操，跑步，做俯卧撑，做胸部增大运动，可以促进胸部肌肉发达健康，胸部肌肉发达胸部的线条就会好看。

男人操练的肌肉跟女人操练的肌肉有什么区别？

动物在长期的进化过程，雄性与雌性地身体结构因分工的不同发生了差异。

雄性者要猎取食物，抵抗入侵者，要在竞争中生存，就必须身强力壮。

自然选择的结果，肌肉发达、肌骼粗壮的保存了下来，身体衰弱者被淘汰灭亡。

雌性怀孕生育，哺乳后代，其***发达，体态丰满，皮肤细腻，骨盆比雄性宽大，但骨骼与肌肉的发育相对比雄性弱些。

动物雌、雄性的这些构造特点亦表现在人类身上。形态与功能是统一的。

经常锻炼身体，通过健美操的训练，女子的肌肉亦可练得很粗壮。反之，男性发达的肌肉若不去锻炼，亦会萎缩松软。但不管怎样锻炼，女性的解剖结构与男性的差异，仍然存在。女性肌肉的质与量相对比男性弱，而脂肪组织相对比男性多。

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