阳光运动健身操教学反思,阳光运动健身操教学反思简短

1. 我心中的太阳写爸爸教我骑自行车的作文400字？

我心中的太阳写爸爸教我骑自行车的作文400字？

我心中的太阳，是我亲爱的爸爸。

记得那是一个阳光明媚的早晨，我兴奋地跟着爸爸走出家门，因为爸爸答应要教我骑自行车。我坐上了崭新的脚踏车，虽然感到有点紧张，但我知道有爸爸在我身边，我是安全的。

爸爸一边轻轻地推着我，一边耐心地给我讲解骑自行车的要领。他告诉我如何保持平衡，如何踩脚踏板，如何转动方向盘。我努力地记住了爸爸说的每一句话，全神贯注地听着。我能感受到爸爸的温暖和鼓励，他的眼睛里充满了信心和爱。

慢慢地，我开始感受到了平衡的感觉，也能够用力踩脚了。爸爸不再推着我，他站在旁边欣然注视着我的成长。我小心翼翼地转动方向盘，晃晃悠悠地往前骑。有时会不稳，有时会前仰后合，但我知道，只要我保持信心和坚持，我一定能够成功。

经过不断的练习，我逐渐掌握了骑自行车的技巧，身手也越来越灵活。我可以自由驰骋在街上，尽情享受那种自由的感觉。而这一切，都是得益于爸爸的耐心和教导。

   每当我走在路上，看见那些自由自在地骑着自行车的人，会让我不时回忆起几年前教我骑自行车这件事。

  记得那是一年级的，我常常在小区的广场上看见一些大孩子骑着自行车，神气活现地四处穿行，有时快得像风一样从我身旁骑过，我不会骑车，这让我非常羡慕，于是央求爸爸给我买一辆自行车。爸爸笑着同意了，很快带我去买了一辆漂亮的白色小自行车。吃过晚饭，我推着车和爸爸来到小区的广场上，这会儿已经有不少的人在锻炼身体了，有的在打羽毛球，有的在跳健美操，嘿，居然也有一两个和我一样在学自行车的小朋友。这时，爸爸拍了拍坐垫对我说：“来，坐上去，扶好龙头，试一试！”于是，我迫不及待地坐上自行车，两手紧紧地抓住龙头，学着那些大孩子的样子，一只脚踩着脚踏板，另一只脚使劲在地上一划，就急忙往踏板上放，还没放稳，我就连人带车往一边倒，吓得我“啊——”一声大叫，可我并没有倒在地上，原来是爸爸，他在后面用有力的大手稳稳地扶住了我，还说：“不怕，眼睛向前看，扶好龙头，脚上用力蹬，爸爸在后面扶着你。”

  就这样，按照爸爸说的，我在前面骑，爸爸一直在后面扶，在广场上转了好几大圈，可是，我还是没有学会，因为只要爸爸一松开手，我就会往地上倒，“这样不是办法。”爸爸说，他想了一下，叫我从车上下来，接着爸爸把坐垫调矮了点，让我的脚刚好能碰到地。“现在接到练，这次我不扶你了，你自己掌握好龙头，用两只脚在地上划，先慢点，记住，只划不蹬。”

  这太简单了！用这个方法我又在广场上划了几圈，不知不觉中，我越划越快，龙头也越握越自如，不知道什么时候，我自然地将两只脚放到了踏板上蹬了起来，没有倒下！哈哈，我终于学会骑车了！那天，爸爸对我说：“知道我为什么后来不扶你吗？因为骑车的平衡感觉必须要自己去体会和摸索，太依靠外力反而半天学不会。你自己想想，是不是这样？”从爸爸这句话中，我体会出不光是骑车这件事，生活里还有许许多多的事情都是这样，必须自己体会和摸索才能完成。

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