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刘畊宏健身操5.1,刘畊宏健身操5.1纯练

  1. 刘畊宏每天跳多长时间？
  2. 刘畊宏健身操一小时消耗多少大卡？

刘畊宏每天跳多长时间？

刘畊宏的本草纲目每次要跳十二分钟。

原因：现在刘畊宏的本草纲目健身操已经火遍全网了，本草纲目健身操主要由四个动作组成的，每个动作需要三分钟才可以换下个动作，所以本草纲目健身操每次需要十二分钟，完事之后需要休息恢复体力。

刘畊宏健身操一小时消耗多少大卡？

刘畊宏健身操一个小时能够减少的热量大约是在600大卡，所以，坚持***取这样的方式锻炼身体可以让锻炼者的体型更完美，也可以让锻炼者的身体更健康，也因为有这样的特点，不少瘦身者都为之着迷。

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（图片来源网络，侵删）

到此，以上就是小编对于刘畊宏健身操5.1的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畊宏健身操5.1的2点解答对大家有用。

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