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基础奔跑 这是鬼步舞两个最基本的舞步之一,使用最多,它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步,需要多多学习,掌握要领。动作详解:两脚并拢。
太空步 一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同的),同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。
鬼步舞慢动作教程如下:右脚抬起,往前伸,同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍,然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。双脚分开呈120°站立,左脚踮起,着地;右脚翘起,脚后跟着地。
太空步(moon walk)原地360度旋转侧踢 侧滑原地奔跑动作左右原地摇摆 鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称。它是来源于澳洲的一个舞种,舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。
鬼步舞基础:RM(原地奔跑)、侧滑(shuffle)、侧拉、测点、奔跑点地。奔跑和侧滑的注意点:要记得几个要点,要记得每次一只脚都要滑两次。
鬼步舞基本技巧 先从脚开始,要注意的是当前脚落地后后脚就不能再移动了,可以稍微垫起来。前脚滑向中线时,后脚要稍微比前脚快一些抬起来,前脚不动,后脚抬起抬到两条大腿相平就可以了。
1、鬼步舞的基本步法如下:第一个动作:右脚抬起,往前伸,同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍,然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。
2、曳步舞教程的基本动作有:太空步(moon walk)、原地360度旋转、侧踢、侧滑、基础奔跑、左右原地摇摆、快速奔跑。
3、是Running Man(奔跑)、T-Step(侧滑)、Kicks(侧踢)、Fancy(跨步)、Spin(旋转)、Kicks Spin(踢步旋转)。
4、比如旋转、转身、腿脚踢踏等)。Kicks 类似Shuffle,抬脚的角度高点,有点横向踹的感觉。fancy 各中各样的花悄动作。Spin 原地旋转。KicksSpin 踢步旋转,使用Shuffle来进行原地旋转,另一只脚向外收和踢。
Spin : 原地旋转 Kicks Spin 踢步旋转,使用Shuffle来进行原地旋转,另一只脚向外收和踢 。
加速的技巧是:弓箭步悬腿落地快。如果你技术熟练,你可以尝试伸展弓箭步腿而不是落地,然后在踏入空中后向后滑动半步,同时抬起另一个弓箭步悬吊权腿,这会加快速度。
先抬起右脚脚后根,身体重心往右移 ,然后右脚脚趾往地下推,且重心慢慢往左移动,左脚要跟上,不过左脚不要使劲 。只要凭感觉慢慢撑地挪动就可以了,等右脚到左脚附近的时候把右脚根抬起再重复之前的动作。
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