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刘畊宏健身操表情,刘畊宏瘦身操

  1. 刘畊宏健身操和跳绳哪个更减脂？

刘畊宏健身操和跳绳哪个更减脂？

健身操和跳绳都可以减脂，前提是坚持并且保持一定的运动量。

要想减肥，运动自然是必须的，想要减掉身上的脂肪，就应该有一颗减肥的恒心，一旦决定减肥就应该坚持到底。

而刘畊宏所跳的健身操，其实就是减脂有氧运动中最受欢迎的------高强度间歇性运动，也就是我们所说的HIIT！

刘畊宏健身操表情,刘畊宏瘦身操
（图片来源网络，侵删）

这种运动可是说是运动界的明星，原本最早设计出来时能够提高运动员心肺耐力，后来由于好处实在太多，于是就广泛流传。

到此，以上就是小编对于刘畊宏健身操表情的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畊宏健身操表情的1点解答对大家有用。

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健身操运动跳绳
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