刘立森第五套健身操教学版-刘丽新第五套健身

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本文目录一览：

• 1、第五套佳木斯健身操怎样下载
• 2、佳木斯快乐舞步健身操第五套歌曲
• 3、求第五套佳木斯快乐舞步健身操mp3带口令完整版下载

第五套佳木斯健身操怎样下载

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佳木斯快乐舞步健身操第五套歌曲

第五套“佳木斯快乐舞步健身操”（行进有氧健身操），共8节37个动作、8个曲目，总时长30分钟。1第1节.上肢运动 配套歌曲：《绿旋风》，作词：屈塬，作曲：何沐阳，演唱：凤凰***。

佳木斯广场舞目前正规的一共有九套，1套.套3套.4套.套。

第四节、腰腹运动 配套歌曲：《我在草原等你来》，作词：葛·娜仁托雅、张明怀，作曲：张明怀，演唱：乌兰托娅。第五节、肩髋运动 配套歌曲：《红雪莲》，音乐类型：民谣，演唱：乌兰托娅。

第五套“佳木斯快乐舞蹈健美操”共8节，37个动作，8个曲调，持续30分钟。1，诗1。上肢动作，配套曲目： 《绿旋风》 ，歌词： 屈原，曲目： 贺牧羊，演唱： 凤凰***。2，诗2。

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