刘畊宏健身操毽子操快板,刘畊宏的毽子操

1. 刘畊宏奔跑吧教全员跳操是哪一期？
2. 跟着刘畊宏健身真的瘦了吗？
3. 刘畊宏是谁的徒弟？
4. 奔跑吧兄弟吕小军举哑铃？

刘畊宏奔跑吧教全员跳操是哪一期？

第十季第十期。

在这个十全十美的日子里，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深将迎来节目史上最“难”挑战——原来，除了凭借健身刷屏的刘畊宏和身材高挑的魏大勋，奥运冠军吕小军、徐梦桃、高亭宇和女排选手张常宁也要来强势“踢馆”了！

兄弟团vs冠军队开启“弹珠大赛”

本期节目开篇，兄弟团成员集体身穿属于中国运动员的最美颜色——“中国红”出场，与“冠军队”六位成员开启精彩对决。

两支队伍将通过一场“弹珠综合耐力赛”决出最终胜负，而在“弹珠大赛”之前，双方还将通过三个任务的比拼为各自队伍赢取更多的弹珠：赢得弹珠越多的队伍最终获胜的概率越大，究竟哪个队伍的弹珠跑得更快？

为了展现各自的实力和气势，“冠军队”的冠军们还准备了一些日常训练的项目作为展示，吕小军带来了一对50公斤的哑铃，高亭宇将展示垂直跳高，刘畊宏则将带领大家一起跳起毽子操。

让兄弟团胆寒的是，自由式滑雪女子空中技巧冬奥会金牌得主徐梦桃自曝从第一季开始便是《奔跑吧》的忠实观众，并直言想要撕李晨的名牌！

刘畊宏化身杨颖跑步私教专治顺拐

“更快、更高、更强、更团结”是奥林匹克格言，本期第一个环节“巅峰对决”就是“更强”的最好诠释。

跟着刘畊宏健身真的瘦了吗？

很多的刘畊宏女孩都瘦了

有网友分享，跟着刘畊宏跳操4个月瘦了30斤，身体的各个维度都明显的瘦了，当然这不是个例，很多的刘畊宏女孩都瘦了。而跟着刘畊宏跳操的男生，也都是满屏的毽子肉，他的助手以及好友，还有明星朋友都不同程度的瘦了下来。很多素人刘畊宏男孩，从大胖子变成了精致男孩，啤酒肚神奇的不见了，有了腹肌，甚至又大还是八块腹肌。

刘畊宏是谁的徒弟？

 周杰伦 吴尊 吴京 都是他的徒弟 用好友周杰伦的一首《本草纲目》自创毽子操，靠着直播跳操，明星刘畊宏短短7天涨粉超过1000万。截至4月20日，抖音粉丝已接近2000万，妥妥的直播界新晋顶流。

令人意想不到的是，出道30多年的刘畊宏曾是很多明星的私人教练，周杰伦、吴尊、彭于晏等都是他的学员，他们在收获满意的健身效果的同时，也收获了健康的生活方式

奔跑吧兄弟吕小军举哑铃？

7月15日晚，浙江卫视《奔跑吧》第十季播出第十期。本期节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深将迎来节目史上最“难”挑战，他们将迎接由运动员吕小军、徐梦桃、张常宁、高亭宇以及刘畊宏、魏大勋等组成的“冠军队”的强势“踢馆”。

节目中，双方在开启对决前先展现了各自的实力和气势。“冠军队”准备了一些日常训练的项目。其中，吕小军带来了一对50公斤的哑铃；高亭宇则展示垂直跳高，并与蔡徐坤现场比拼；刘畊宏则将带领大家一起跳毽子操。究竟“冠军队”在节目中带来了哪些表现让大家惊呼，静待节目揭晓。此外，徐梦桃还在节目中自曝从第一季开始便是《奔跑吧》的忠实观众，并直言想撕李晨的名牌

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