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刘畊宏健身操怎么拉伸,刘畊宏健身操拉伸动作

  1. 刘畊宏90分钟跳几首歌？

刘畊宏90分钟跳几首歌？

刘根宏90分钟的健身操通常是会包含15首到16首歌曲，因为他每一首歌曲的舞蹈时间，健身时间大概是在4到5分钟，中间会稍微的休息一下，调整呼吸，喝点水，而且最后一节通常都是拉伸的训练，所以通常是十五六首歌，这一期歌曲有些可能会有部分的重复

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（图片来源网络，侵删）
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