第九套广播体操
拓展资料
第九套广播体操由8节徒手体操组成,广播体操对锻炼者产生中等强度的运动***,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
1 第二套广播体操 2 因为目前小学生广播体操使用的是第一套,第二套广播体操于1987年推出,和第一套有所不同,所以预计2023年小会使用第二套广播体操3 广播体操是一项有益于儿童身心健康的运动项目,帮助他们锻炼身体、增强体质,同时也有助于促进集体意识和纪律性。
随着时间的推移,广播体操也随之更新换代,每一套都有自己的特点和魅力。
第六套。
2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。
3、站直身子,向上张开手臂,仰头。
4、恢复立正。
第二节伸展运动。
1、伸平手臂,迈开左腿与肩平,向左转头。
2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。
3、站直身子,向上张开手臂,仰头。
4、恢复立正
第套广播体操 因为从87年开始,每年都会创作一套新的广播体操,一直延续至今,而目前(年)使用的是第套广播体操,所以可以推断出,年小学生应该会用第套广播体操
值得一提的是,广播体操不仅是一项国家体育活动,也被设计成了一种适合各个年龄层次的健身方式,能够锻炼身体,保持健康,希望广大群众能够积极参与
第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操。这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心,同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成,突出了时代气息。
我们选用配套音乐的原则是根据教材内容选择,当前中小学教材大致分为:田径、体操、武术、球类、游戏等项目,然后还要细分小项目,基本每个项目都有适合的音乐类型。
在这些课的准备部分或者基本部分都可以选用相应的音乐:田径项目的耐久跑是最枯燥无味的,那么我们老师在设计这节课时不妨在学生在行进跑的过程中添加些音乐,学生的学习兴趣兴许会浓厚些,譬如:《闪闪的红星》、《过雪山草地》、《四渡赤水出奇兵》等革命歌曲,激发学生战胜自我,克服一切困难的意志品质;
武术乃中华之魂,那么我们在武术教学时需要选用《真心英雄》、《男儿当自强》、《中国功夫》、《中华武魂》、《天地武魂》等一些的歌曲, 有了这些歌曲的配合,学生不仅能很好的学习武术动作,还能在学习中激发学生的斗志;
球类项目在学生自主学练的时候,《生命之歌》可能更适合。一般每一节体育课老师都会安排孩子们进行游戏活动,那么在孩子们进行游戏活动的时候也可以搭配一些音乐,来增强游戏课的气氛,奔跑类游戏可以选择《伤不起》、《日不落》、《甩葱歌》等等,活动性不大的一些游戏选着舒缓的音乐,如:《踏浪》、《龙的传人》等。
器械体操课则是需要一个相对安静的教学环境,便于学生集中注意力,更有利于教师进行保护与帮助以及动作技术讲解。音乐可能会带来技术学习的干扰。但是韵律体操则是一定得配合音乐才会显现动感,学生的学习兴趣才会浓厚,韵律体操的音乐选取很多老师都会选用《大众健美操》少儿一级至***音乐,[_a***_]很强,对于低年级孩子可以选用一级音乐,节奏稍缓,而高年级有一定基础的孩子就可以选用***音乐,节奏感更强,而韵律体操的配套音乐因为动感较强,因此很多歌曲的音乐都适合我们广大体育老师进行韵律体操教学,《眉飞色舞》就是一个很不错的音乐。音乐在结束过程教学中的运用结束过程教学是教学中不可忽视的环节,影响整个教学效果过程。使学生身体逐渐恢复到安静状态,在这个阶段通过选择一些逐步降低运动负荷的练习,如4-5节的放松操、放松舞蹈、牵拉练习、意念放松等,教师应选择轻柔和古典音乐,使音乐营造更好的放松,恢复到安静状态。如选择《回家》、《昨日重现》、《奇迹》、《梁祝》钢琴曲,或是《人鬼情未了》、《致爱丽丝》等精美萨克斯曲,与精美的音乐结合起来,不仅使课有个美好的结束、学生的身心得充分的到放松,同时还能陶冶学生的情操。
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