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刘畊宏健身操跳绳子,刘畊宏健身教学***全套

  1. 适合在家里做的有氧运动？

适合在家里做的有氧运动？

包括蹲起、俯卧撑、仰卧起坐、健身操（最好没有跳跃类运动）、瑜伽等。在家里做运动时，除了保证自己家的杂音干扰，要更多的考虑对左邻右舍、楼上楼下邻居家的干扰，一定要把影响降低到最低。

到此，以上就是小编对于刘畊宏健身操跳绳子的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畊宏健身操跳绳子的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
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