有氧健身操山里红广场舞,全民广场健身舞山里红

1. 中国的广场舞怎么火起来的？

中国的广场舞怎么火起来的？

人们生活水平提高，退休人员增多，最主要现在人们对健康意识有了显著提升。跳舞是不错的运动，广场舞简单，易于推广和学习。

你肯定知道运动有益

但“益”在哪里？什么样的运动最有益？

有论文有真相：

近日，一项研究表明，运动可以减缓大脑老化的速度，而相较于大家以为会很有用的骑车、遛弯儿，跳舞的作用最为明显。

看来，广场舞风靡全球是有原因的……

广场舞是大众化的舞蹈，舞蹈形式多样化，动作简单易学，大家只要跟着音乐的节拍动起来，既能够强身健体减肥，提提高气质，又能结交很多朋友，丰富我们的生活。所以当广场舞一出现，很快就被中老年朋友们接受。所以就很快起来了。

中国城市中老年人群与流行音乐间最亲密的连结，大概就是在聚众起舞的时刻。每日晚饭后，响彻社区空地、公园门口、城市广场，乃至宽敞些的马路上的最热歌曲是：思密达、伤不起、我从草原来、最炫民族风、山里红、老婆最大。

这类音乐节奏感强，四分音符一拍，时值适当。与广播体操的口号类似，适合基础薄弱的初学者，很容易找到节奏。这也是广场舞火的原因！

广场舞为什么火起来？国家发达了，人民有吃有穿了，自然会寻找精神上的文化生活和广场上跳舞唱歌。

跳广场舞的人更多是为了减肥、健身为目的进行运动，社会老龄化严重，小辈人多是忙于工作，没时间陪老人，这就需要自己寻找自己的乐趣和生活重心，跳舞无疑是最好的选择，成本要求低，学起来简单，谁都可以来参与，还能和同龄人交流，再后来好多年轻人也加入了广场舞的队伍，工作压力大，平时运动量少，下班后跟着老年人蹦蹦跳跳，即能锻炼身体又能减轻压力，越来越多的人加入广场舞，也就慢慢火了……

我认为中国的广场舞是一个渐渐变化的过程，最早并不是现在的样子，我来说说我们当地的情况吧。记得上世纪八十年代末、九十年代初的时候，我所在的东北城市里出现了一道风景，夏天傍晚的时候，在街头巷尾的空地上，有一些老年人，打扮得花枝招展，敲着锣，打着鼓，热热闹闹的围成一圈：扭大秧歌。后来大家的审美品味也提高了，更多的人开始参加以运动、减肥、健身为目的进行运动，有人组织在一起做操，放音乐，后来加入了舞蹈的动作，他们越跳越美，这些人不化浓妆，***奇装异服，穿的是运动装或休闲装，举止文明，身体不接触，这种广场舞是文明的健身运动，很快被大众接受，参与者十分广泛。

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