拍手健身操分解动作小孩-拍手健身操***1到14节

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本文目录一览：

• 1、幼儿园手指操发言稿和讲课稿
• 2、塑身操的动作有哪些?
• 3、大连金州第七套分解动作教程
• 4、适合幼儿园小班孩子的简单易学的手指操
• 5、拍手操的好处有哪些
• 6、半岁小孩做啥游戏

幼儿园手指操发言稿和讲课稿

（1）、教师示范讲解手指操1～4节动作方法。（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的相互协调配合。

幼儿园大班手指操教案篇一 简单易学的幼儿手指操 适合孩子玩的手指游戏是一种手脑连动的活动。幼儿口念儿歌，手做动作，脑想故事情节，既愉悦了心情，学到了知识，又***了大脑，促进了智力的发展。

幼儿午睡醒来，帮助幼儿活动手指，锻炼幼儿小肌肉；并为午点准备安静活动。活动目标：认识手指，喜欢有一双能干的手。促进小肌肉的发展 说儿歌配动作，使手口协调。

三根手指喵喵，四根手指叉叉 五根手指拍拍，六根手指喂喂 七根手指捏捏，八根手指biubiu 九根手指勾勾，十根手指锤锤，锤走大灰狼。

教师：小眼睛幼儿：看老师教师：小小手幼儿：放背后 幼儿的上课纪律是许多育儿老师很头疼的时候，这儿有一些上课的意见：注意幼儿不要把任何东西放嘴里或吞咽，尽管有些东西是无毒无害的物品。

幼儿园中班手指操：好朋友 鸟儿鸟儿天上飞， （摆动五指）鱼儿鱼儿水中游， （前后划动）牛儿牛儿岸上走， （呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向）扬起头来顶顶牛， （拇指小指相对挤压）它们都是好朋友。

塑身操的动作有哪些?

1、塑身操的动作HIIT塑身操动作1：Step1***用蹲姿，双手抱住双脚，想像尽量将身体缩小。Step2跳起将双手与双脚尽量张开成大字型，重复Step1—2共1分钟。休息30秒，做下一组动作。

2、双手扶住墙面，单脚向后踢到30度左右，然后换边踢。

3、动作要点：腰背伸直，盘腿尽可能地靠向身体。

4、产后塑身操的运动方式弓式：平躺在塑身垫上，双臂放于身体两侧。吸气时，慢慢抬起双腿，膝盖、脚背绷直，双手扶住脚尖。保持这个姿势10—20秒。呼气时，将所有动作还原，并放松全身。

大连金州第七套分解动作教程

大连第七训练基地地址主要位于**北路大连体育中心北**。另外，其总部实际地址为辽宁省大连市金州区龙山路1号。

陆军预备役第七基地地址辽宁省大连市金州区龙山路1号。机构沿革，成立时间2017年，中国人民***陆军第七综合训练基地，机关位于辽宁省大连市金州区龙山路1号，隶属中国人民***北部战区陆军。

连续获得第四届、第五届、第六届、第七届、第八届金州区中小学文化科技艺术节一等奖。自2003以来，学校升学率、全科及格率不断上升，在金州区名列前茅，为上级学校输送了一批又一批具有可持续发展能力的毕业生和特长生。

适合幼儿园小班孩子的简单易学的手指操

1、幼儿园小班段手指操 1 【[_a***_]兔】小白兔盖新房，小猴、小狗来帮忙。锯的锯、钉的钉，新房盖得很漂亮。进屋一看黑漆漆，原来忘记安个窗。【小老鼠】小老鼠，爱爬高，瞧见墙上红辣椒。

2、秋风秋风吹吹，（双手手心相对手指向上，右手在上，左手在下，随节奏弯曲手指）树叶树叶飞飞。（双手在身体右斜上方，手心手背手腕花）好像一只蝴蝶，（双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰）飞到空中追追。

3、秋风秋风吹吹，(双手手心相对手指向上，右手在上，左手在下，随节奏弯曲手指) 树叶树叶飞飞。(双手在身体右斜上方，手心手背手腕花) 好像一只蝴蝶，(双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰) 飞到空中追追。

拍手操的好处有哪些

拍手操的好处有哪些1 经常拍手的好处 能改善冠心病、心悸、心律不齐等病症；能有效缓解手脚冰凉、健忘眼花、精神抑郁；正确的拍手还可以促进血液循环，提高新陈代谢。

强制学生全身心投入到学习之中。拍手操杜绝了学生学习时愉做小动作，大声背诵，杜绝了学生学习精力不集中，能够强制学生全身心投入到学习之中。有节奏。拍手操可控制学生背诵的速度，使全班人能背诵的齐整，比较有节奏。

经常拍手心肺好。手背经络有三条，大肠小肠和三焦。 拍打手背肠胃好，老年寿斑能减少。练习拍手操，精神非常好。心情很愉快，郁闷全消掉。吃饭香又甜，睡眠质量高。 血压 能调整， 血糖 往下掉。

经常拍手的好处 能改善冠心病、心悸、心律不齐等病症；能有效缓解手脚冰凉、健忘眼花、精神抑郁；正确的拍手还可以促进血液循环，提高新陈代谢。

总之，儿歌游戏拍手操是一种非常有趣和有益的儿童活动。它可以帮助孩子们提高协调能力，增强体质，增强思维能力，并且有助于他们学习语言和数字。

半岁小孩做啥游戏

1、半岁内婴儿早教互动游戏1 4-6个月宝宝亲子游戏照镜子：看，镜子里的是谁呢 可爱的小宝贝照镜子 照镜子对于宝宝来说，是一种非常有趣的游戏，可在镜子中认识自己，会觉得特别好奇。

2、这个游戏适合多个孩子一起参加，很锻炼孩子们的身体协调能力。 套圈游戏 很早以前，就有套圈游戏，套到什么东西该东西就归套圈者，家里可以用一次性纸盘和卫生纸芯来自制游戏道具，乐趣多多。

3、将这些手绢同时抛入空中，同时告诉孩子：接住红色手绢，等到宝宝熟练之后，可以换着跌落速度较快的物品，比如海洋球、乒乓球等等。这个游戏不仅可以锻炼孩子的抓握能力，还能让他们学会分辨颜色。

4、适合幼儿玩的益智游戏有：为你做卡片、摸摸小口袋、串名字、拼图、成语接龙、模拟钓鱼、经营商店、捉迷藏、剪纸、玩橡皮泥等等。游戏玩法介绍：为你做卡片。

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