健身操的教学特点是,健身操的教学特点是什么

1. 体操的特点？
2. 健美操节奏感包括哪几个方面？
3. 健美操是什么舞种？

体操的特点？

体操运动与其他运动项目比较，概括起来主要有多样性、规定性、护助性、艺术性和创造性五个特点。

一、多样性

多样性是指体操运动的内容丰富，练习形式、动作和技术多种多样。这是其他任何运动项目不可比拟的。多样性具体表现内容多样、项目多样、动作多样、技术多样和变化多样等方面。

体操的多样性特点，首先使体操包括了由简到繁、由易到难的各种身体练习，这就容易为具有不同主观和客观条件的人们所接受，满足人们全面锻炼身体或有重点地锻炼身体的需要，从而在人民群众中容易普及推广。

二、规定性

规定性是指对完成任一体操动作的形式、方式和规格等都有明确的要求。这是根据人体的解剖、生理和各种练习的特点而作出的规定。具体表现在对完成动作的规格，诸如人体运动的角度、幅度、速度、高度、远度、节奏和姿态等都有严格的质量标准。同时还要***用正确的形式和方法，才能合理地完成动作，收到满意的练习效果或得到较高的评价。动作的规格标准既是相对稳定的，又可随练习者水平的而逐步发展提高。

三、护助性

护助性是指在体操教学、训练乃至比赛中，广泛***用各种形式和保护帮助，以保证人身安全，提高练习效果。保护帮助既是一项安全措施，又是一种重要的教学方法，它对防止伤害事故、加速掌握动作和培养良好的思想品德等都有重要作用现代体操运动技术水平之所以迅速提高，它与***用科学的保护帮助方法密切相关。

四、艺术性

艺术性是指在完成体操动作时，应充分表现出人体的外在美和内在美，给人以艺术感受。艺术美是综合性的：体型和姿态美是基础，动作和技术美是核心，音乐和服饰美是条件精神和情操美是灵魂。要把这四个方面统一起来，才能充分体现出体操的艺术性特点。

有多样性、规定性、护助性、艺术性和创造性五个特点。

体操是所有体操项目的总称，主要包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。

竞技体操是体操的一个分支，是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。竞技体操的特点是体操的动作难度大、技术复杂，具有一定的惊险性。

健美操节奏感包括哪几个方面？

健美操节奏性的特征表现在以下几个方面：

1。生理节奏；

2。运动节奏；

3。时空节奏；

4。色彩节奏；

5。音乐节奏节奏是音乐的骨架，能够表现出音乐中所传达的情感，通过培养学生的音乐节奏感，能够加深对于健美操动作的理解程度。因此，在健美操教学中，应为学生介绍音乐节奏感方面的专业知识，使得学生能够掌握音乐节奏感，并跟随音乐找出健美操动作节奏。

掌握好动作节奏对健美操练习非常重要。练习者要想表演好较好的动作，必须具有一定的肌肉控制能力、音乐节奏以及动作的完成能力。

因此在练习时，要重视开发、训练学员的动作的节奏感，使学员在听懂音乐节奏的基础上慢慢掌握动作的节奏感。

健美操是什么舞种？

舞蹈是以经过提炼、组织、美化的人体动作为表现手段，在一定的空间和时间内通过舞蹈化了的人体动作，融合音乐、戏剧、美术等艺术手段，来表现人们情感和思想的一种动态造型艺术。

健美操是以有氧运动为基础，根据人体运动规律，遵循人体各个关节的解剖生理结构，以健身为中心，以健、力、美为特征，将体操、舞蹈、音乐融为一体的身体艺术。健美操虽属于健美体育的范畴，但也具有高度的艺术性。它既是竞技运动的一个项目，又是一种可以塑造体态、陶冶情操的身体运动。

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