1、《倍儿爽》健身操舞2、《今夜舞起来》健身操舞3、《站在草原望北京》健身操舞4、《策马奔腾》健身操舞5、《广场style》健身操舞6、《小》健身操舞7、《最炫民族风》健身操舞8、《中国美》健身操舞9、《中国味道》健身操舞10、按摩球韵律操—《微笑》
11、活力健身操—《自豪的建设者》
男子有吊环、鞍马、跳马单杠、双杠、自由体操。女子有高低杠、跳马、平衡木、自由体操。这些都是通常在电视上看到的,一般称为竞技体操。
女子还有艺术体操,很优美的,有什么球、棍、呼啦圈、带之类的,棒球英豪里的女主角小南就是练艺术体操的。 08北京奥运开始蹦床在国内小火了一把啊。 平时比较常见的健美操也属于体操,只是容易被一般人忽略。
还有一种叫技巧的,我不太了解。 其实还有一种技巧的体操,国内鲜有人练,百科里没说,和百科提到的技巧又不相同,是在一个直道上各种翻跟头,而且直道就是由蹦床组成。
12岁的体操运动员应该练习基本的体操技巧,如前翻、后翻、侧翻、倒立、手支撑、跳跃等。此外,他们应该专注于提高自己的柔韧性、力量、平衡能力和协调性,以逐步掌握更高级别的技能。在训练中,需要注意保护身体,避免受伤,同时注重技巧的精细化和美感的表现。在比赛中,要保持冷静,信心和耐心,全力发挥自己的实力。最重要的是,要享受训练和比赛的过程,热爱体操运动。
学竞技体操最好女孩是4到5岁男孩是5到6岁,最迟不超过6岁,蹦床也是和竞技体操一样;健美操最大就是12 13岁吧!因为4到6岁之间是黄金时期,3岁的小孩似乎小了点,6岁以上有点太大了!从小先培养他的兴趣,接着在学难一点动作,先从题校学接着省队在市队最后国家队。
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