刘畊宏版本草纲目健身操挑战-刘畊宏健身节目

本篇文章给大家谈谈刘畊宏版本草纲目健身操挑战，以及刘畊宏健身节目对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、7天涨粉一千万,全网都在挑战本草纲目毽子操,刘畊宏为什么这么火?_百度...
• 2、刘畊宏又对周杰伦下手了,《霍元甲》也加入跳操列表,他的操有何感染力...
• 3、《本草纲目》遇上刘畊宏的健身操,适配度有多高?
• 4、
• 5、刘畊宏被卷了,上海女子倒立跳《本草纲目》健身操,其难度有多大?_百度...
• 6、刘畊宏的健身“战歌”《本草纲目》适合什么人练呢?哪类人不要轻易尝试...

7天涨粉一千万,全网都在挑战本草纲目毽子操,刘畊宏为什么这么火?_百度...

1、近日，刘畊宏在直播界“横空出世”，火了，并且火的一塌糊涂！她们不仅跟着临近50岁的刘畊宏一起跳操，还都等着刘教练“批作业”。

2、那么，刘畊宏为什么突然就火了呢？明星效应，流量推动 尽管刘畊宏不是知名明星，但还是会自带一定的流量。他是周杰伦的私人健身教练和好朋友，同时参加过综艺节目《爸爸去哪儿》因可爱的女儿小泡芙圈了不少粉。

3、刘畊宏近些年来，一直都在健身，他十分热衷于这件事。如今，刘畊宏的粉丝数量已经超过2000万，7天内粉丝数量上升了1700万。他在直播间的《本草纲目》成为了很多网友打卡的BGM，踢毽子操也出现了人传人现象。

4、刘畊宏最近的爆火，源于他直播自创的“毽子操”。配合着周杰伦超级有节奏感的音乐《本草纲目》，刘畊宏和自己老婆王婉霏一起，带着屏幕那头的观众，相约在夜晚7点半的直播间，挥汗如雨。

5、那麼到底为什么这套毽子健身操可以深受大伙儿喜欢呢？缘故一：依靠了网络直播平台和视频的自媒体运营方式。可以使你的创作可以迅速散播和消息推送到各位的智能手机上边，让大家都能够看见这套健身操。

6、而刘畊宏带给大家的《本草纲目》毽子操在歌曲和动作上就满足了这个特征。歌曲好听，有魔性，动作简单容易且做起来很优美。所以网上一***女孩跟着刘畊宏做操。

刘畊宏又对周杰伦下手了,《霍元甲》也加入跳操列表,他的操有何感染力...

而随着很多人对《本草纲目》的熟练度越来越高，刘耕宏也趁热打铁，给大家制定了难度稍有进阶的《霍元甲》，仍然受到了很多人的追捧。

刘畊宏作为新的健身主播，其直播间一直使用周杰伦的歌，刘畊宏这样做的原因有：周杰伦的歌曲人气高，能够帮助直播间吸引人气。周杰伦的歌曲曲风欢快，节奏感较强，适合健身运动。

现在***圈有将近10位跟着刘畊宏来跳健美操的明星，其中跳的最标准的肯定是钟丽缇一家人，钟丽缇在跳的时候也是非常认真的，效果也是很明显。

而刘畊宏之所以对健身如此专业，自然少不了30多年的健身经历。他从18岁开始接触健身，那时候并没有像样的健身房，也没有资料，仅靠自己去摸索。

总结刘畊宏跳操突然走红的原因有以下几点：首先，疫情期间下许多人都需要居家隔离，为了保持健康的身体和标准的体态，居家健身成为一股热潮。

《本草纲目》遇上刘畊宏的健身操,适配度有多高?

月13日，刘畊宏分享了一段配合《本草纲目》改编的健身操，并称这一组健身燃脂操，能脱离小腹、肚腩、肥油，练出你的人鱼线、马甲线，迎接美好的夏天。网友：现在听到《本草纲目》不知不觉就想拍大腿。

因为这首歌的节奏比较快，健身效果非常明显。《本草纲目》是华语乐坛男歌手周杰伦的歌曲，这首歌的历史也比较久，很多人都特别熟悉，而这首歌也有浓浓的中国味儿，所以每当听到这首歌的时候，心情都会特别的激动。

周杰伦有10万粉丝演唱会，你有10万+观众陪你健身，直播间的气氛很好。

月13日，刘畊宏分享了一段配合《本草纲目》改编的健身操，并称这一组健身燃脂操，能脱离小腹、肚腩、肥油，练出你的人鱼线、马甲线，迎接美好的夏天。

有相关专家表示，刘畊宏健身操属于高强度的有氧运动或混[_a***_]运动，确实能够起到减肥瘦身的作用，心肺功能也能得到很好的锻炼。

刘畊宏教练发布了一段新的健体操,这次健体操难度如何?

1、同时也可以让我们的肢体得到强化，可以说可以将身体百分之九十的肌群都给练出来，只不过这个训练的难度会很大。

2、而且还能够帮助我们锻炼到四肢的肌肉，基本上是能够锻炼到全身90%的肌群，只是锻炼的难度系数比较高。

3、为什么刘畊宏健身操会导致不少女孩受伤呢？有相关专家表示，刘畊宏健身操属于高强度的有氧运动或混氧气运动，确实能够起到减肥瘦身的作用，心肺功能也能得到很好的锻炼。

4、前几天新出了一部《牛仔很忙》，这个训练强度我认为还可以，而且难度系数不大。近日，我在刘畊宏的微博上看到了一种新的健美操，叫草原抖肩操。

5、从业十年的健身教练赵伟告诉记者： 刘畊宏健身操的动作内容比较基础，不需要太多的健身器材，只要在地板上铺个垫子就可以开始运动，对于大多数人来说是一种比较不错的运动方式。

刘畊宏被卷了,上海女子倒立跳《本草纲目》健身操,其难度有多大?_百度...

这个难度是极大的。在4月6日的直播中，刘畊宏和他的妻子王婉霏在教健美操时被系统弄了个措手不及。原因是哺乳期擦边球刘畊宏发达的胸肌被系统误判，而引发了乌龙球***。

别人站着做操，她是倒立做操被称之为倒立版刘畊宏。

上海一女子倒立跳刘畊宏的那个《本草纲目》操，看着是很有难度的，但是这个行为是不值得推广的，因为这个难度太大了，很容易伤到自己。

刘畊宏的健身“战歌”《本草纲目》适合什么人练呢?哪类人不要轻易尝试...

肌肉萎缩、骨质疏松的人。通常情况下，很多上了年纪的人都有骨质疏松，这类人不适合跳刘畊宏的健身操。包括还有极少数中青年人，患有肌肉萎缩，也不适合跳刘畊宏的健身操。

对一个健身小白来说，也是非常适合跟随刘畊宏去跳《本草纲目》的。但是我们要做到要量力而行循序渐进。以前从来没运动过的人，现在不应该痛下决心一起跟刘畊宏跳个半个小时，一个小时。

许静韬跳《本草纲目》加强版，适合不经常健身运动和力量薄弱的人，未充裕热身运动的人。

刘畊宏作为一个健身多年的相关从业者，自身对于运动的理解也有独特的看法。因此他所创造的本草纲目毽子操，便于实操且方便快捷，满足了许多人在疫情期间的运动需求。

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