刘畊宏的颈部健身操,刘畊宏健身教学***全套

1. 83公斤是多少斤？

83公斤是多少斤？

83公斤换算成市斤单位为83*2=166斤

想要减肥先要测算***脂率，看下自己是否属于肥胖。

正常人的体脂比率为:男15-18，女25-28，在这一范围内均属正常。人体脂肪率太高会导致肥胖，20多就属于肥胖了。导致肥胖率上升的主要原因是不锻炼、爱熬夜、暴饮暴食、常吃甜品和油腻食品。人体内过多的脂肪会给身体带来健康问题。

如果超过就要制定相应的减肥计划：

运动是必不可少的一项，要有氧无氧运动相结合，也要根据年龄选择相对适合的运动。

饮食也非常重要例如少吃高油高糖以及油炸食物等。

最后合理饮食保证足够的营养摄入量，再加上长期坚持必定会达到标准体重。

答：83公斤是166斤。按照公斤与斤法定的转换比例，1公斤等于2斤，83公斤乘以2则等于166斤。如果你的体重达到166斤，与你的年龄或者是身高不相匹配，你就需要减肥，减肥的主要办法是：

第一，走路锻炼，减少缀肉和脂肪。

第二，饮食搭配，少吃主食，多吃水果和疏菜。

第三，养成良好习惯，多动少静。

166斤。

公斤和斤都是度质量的单位，日常生活中十分常见。它们之间的换算公式为1公斤等于2斤。所以83公斤就等于83乘以2斤等于166斤。

减肥的方式个人觉得运动加饮食控制的效果比较好一点。运动可以适当的做一些跑步，跳绳等，如果有专业老师指导更好。

83公斤是166斤，这种公斤与斤的换算是我们在小学的课时里就学习过的，1公斤等于2市斤(2斤)，83公斤乘以2等于166斤，这个斤数如果是男人身高在180Cm左右的话，还算是挺标准的，如果要是个女的，就属于肥胖女人，就应该坚持运动确保体重不超标。

83公斤是176斤，因为1公斤等于2斤，所以83公斤等于176斤。计算体重的方法为：男性的标准体重(kg)=身高(cm)-105；女性的标准体重(kg)=身高(cm)-100。如果低于正常范围值10%-20%，说明过于偏瘦；低于正常范围值>20%为消瘦；如果高于正常范围值10%-20%，属于超重；高于正常范围值>20%为肥胖。因此，身高为183的男性的标准体重为78kg，女性的标准体重为83kg。

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