瘦子跳刘畊宏健身操,刘畊宏 健身

1. 162女生120斤正常吗？

162女生120斤正常吗？

身高162厘米的女生，体重120斤的话，是比较正常的体型。但根据个人的骨架的大小不同，有些女生会显得肉一点，有些女生会比较结实。也许有人觉得162的女生八十几斤才漂亮面条身材好，其实不然。我们无法想象明星162，80几斤的样子在生活中是多瘦。个人认为，健康才是最好的。162的120斤的女生正合适。

正常的。

162女生120斤我觉得很标准身材，外表看起来可能是微胖，有肉感，但我认为有162身高就不算矮了，只有身材匀称，这个比例还是很好的身材，微胖，有肉感，好多男人喜欢这样的身材。现实生活中的男人都是喜欢这样的身材的，不是喜欢以廋唯美的

162cm的女生，120斤通常不算胖，属于正常的标准体型。应继续保持良好的生活方式以及运动习惯的。

不过要看你是不是要参加什么活动的，比如选秀类的，162厘米120斤，就显得稍微胖些了。一般来说，162厘米的女生，最好把体重控制在50公斤以下。

162女生120斤完全正常。

根据简单的身高体重公式：体重＝身高➖105单位是厘米，得到的就是标准体重，上下浮动10%都是正常的。因此，套用公式，162-105＝57上下浮动10%，即52到62之间完全正常。所以身高162厘米的女生体重120斤完全正常。其实，体重稍胖稍瘦都没有关系，只要身体健康就好，女生不可为了追求过分苗条的身材，来伤害自己的身体

女生160cm，120斤不算胖，在标准范围之内。女生的体重标准衡量可以使用标准体重=身高-105的公式来计算，但这个公式并不意味着需准确无误地达到体重的标准，体重上下浮动10%均为正常。

如果女生160cm，标准体重应为160-105=55kg，故160cm的女生，体重正常值的范围应该在49.5-60.5kg，120斤是60kg，所以60kg尚在正常范围之内。但对于此类女生，体重已经即将达到正常值的临界点，应注意控制体重，保持良好的生活习惯，可以适当减重5kg左右，以免体重超重。

如果女生的体重超重，则需要减重，可以通过运动、多喝水，来加快身体代谢，促进肠道蠕动，以减少肠道内残留食物的吸收。饮食上建议少吃多餐，多进食粗粮或含纤维的食物，两餐之间适当吃低热量的健康小零食或水果，增加饱腹感，从而减少正常的摄入量。

到此，以上就是小编对于瘦子跳刘畊宏健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦子跳刘畊宏健身操的1点解答对有用。