二级健身操前四个八拍动作,二级健身操前四个八拍动作***

1. 健美操教师岗位相关知识？
2. 女子体考四项标准？

健美操教师岗位相关知识？

健美操教师岗位职责

职责描述:

1. 相关体育课程的教授;

2. 负责组建校健美操队伍、并担任指导;

3. 承担校迎新晚会健美操;篮球、足球四级联赛项目健美操和全省高校健美操比赛等事项。

任职要求:

1. 健美操相关专业;

2. 国家二级以上;

3. 有同岗位工作经验优先考虑。

女子体考四项标准？

铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；

二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分；

百米：11.5秒满分，占术科，20分；

专项：报百米要11.3满分；二百米是23.5；占术科40分。

专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。专项考试除田径、游泳外，***用等级宏观控评定成绩的办法，即按一、二、***运动员三个等级控评分。

各专项分值满分为40分，评分控范围：一、二级运动员34分至40分，***运动员24分至33分。在考试时，主考人员应严格参照各项等级标准，根据考生的实际水平评定成绩。

1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、***技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。

排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操跆拳道中任性一项。

大学女生体能测试具体标准

1、体重指数。女生体重指数7.2~23.9千克/平方米为正常。

2、肺活量。女生大学一二年级达到2000毫升、三四年级及格为2050毫升。

3、50米跑。女生大学一二年级要达到10.3秒、三四年级及格为10.2秒。

4、坐位体前屈。女生大学一二年级要达到6厘米、三四年级及格为6.5厘米。

5、立定跳远。女生大学一二年级要达到151厘米、三四年级及格为152厘米。

6、一分钟仰卧起坐。女生大学一二年级要达到26次、三四年级及格为27次。

7、耐力跑。女生大学一二年级要达到4'34"、三四年级及格为4'32"。

大学生如何提升自身的体测成绩

①学会引体向上：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能拉高，不要让身体摆动；

体育四项满分标准每个省的评分标准都不一样，比如： ——浙江高考体育四项评分标准女子组： 100米分值25满分12.8秒，立定跳分值25满分2.4米，铅球分值25满分9.6米， 800米分值25满分145秒。

立定跳远(厘米)：6分(男221、女173)；5分(男193、女149)。

实心球(米)：6分(男7.7)；5分(男5.3)。

坐位体前屈(厘米)：6分(男9.5、女10.2)；5分(男1.2、女2.2)。

仰卧起坐(次/分钟)：6分(女36)；5分(女25)。

50米(秒)：6分(男8"2、女8’’90)；5分(男8"8、女9"50)。

到此，以上就是小编对于二级健身操前四个八拍动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于二级健身操前四个八拍动作的2点解答对大家有用。