草原情歌健身操十六步教学-草原情歌广场舞32步分解动作

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本文目录一览：

• 1、十六步韩风曳步教学,主编杨海燕
• 2、十六步基本舞步教学
• 3、正规16步教学慢动作

十六步韩风曳步教学,主编杨海燕

1、此十六步由两个花组成，一个花型八步，由韩风味道，由小学生表演，老师教学详细，适合各年龄段跳！也是《爱的思念》的组成部分。

十六步基本舞步教学

第四小节4拍13-16步：转完后，双脚站稳，以右脚为中心向右转圈，在四步内转弯360°+90°的动作。

广场舞16步基本步法：就是左右***替进行的舞步，类似平四舞步左右***替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别。音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来。

第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。第三步，第四步，和第一二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。

正规16步教学慢动作

1、步广场舞一步一步教慢动作具体如下：第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。

2、正规16步学习方法如下：首先双脚并立。左脚向左一步。右脚并向左脚。左脚向左一步，站稳作为后三步的重心。右脚退至左脚的后方靠右。右脚向前一步放下。右脚向后一小步接触地面但不要放下。

3、领带打法慢动作教学步骤如下： 领带搭到颈部，大头在左边，长于小头30厘米左右，右手将大头从前斜搭在小头上。 用右手将大头从小头后面绕过，朝向左侧，宽头正好绕小头一周。 再次将大头从前斜搭在小头上，端部朝向右侧。

4、双手剑二十法慢动作教学过程如下：两脚并拢，身体直立。右手剑指，左手剑握，剑尖向左、向上，目视前方。左脚向左跨出一大步，身体下蹲，同时右手向右下方划弧，至右腿外侧时变剑掌，目视右下方。

5、时间步：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。

6、二胡换把慢动作教学1 二胡换把姿势与换把的动作：左手各部位(臂、肘、腕、虎口及手指)在换把中坚持松懈天然，虎口不可挟紧琴杆。在技术性的换把中一定要“轻滑、快换、按时”，要防止手指的急冲。别的，在换把前拇指不宜先行。

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