新疆舞手势教学健身操-新疆舞蹈手势基本动作

本篇文章给大家谈谈新疆舞手势教学健身操，以及新疆舞蹈手势基本动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、舞蹈工作计划
• 2、新疆舞脚是拍,手势旋律是什么意思
• 3、新疆舞的基本步伐和手势
• 4、新疆舞的基本手势(说明手势的摆法)

舞蹈工作计划

1、舞蹈工作*** 篇1 名师作为教学的精英，教师的楷模，时刻令人羡慕。

2、舞蹈教学工作*** 篇1 教学任务： 增强对舞蹈的兴趣，提高学员对音乐的节奏。 通过舞蹈表演培训使学员认识、了解舞蹈 掌握舞蹈方位、力度、感觉。 发展学员的柔韧性和协调性，树立学员大胆表现的个性。

3、舞蹈教学工作*** 篇1 教学目的 启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。

新疆舞脚是拍,手势旋律是什么意思

1、新疆舞的基本步伐和手势如下：新疆舞蹈基本步法有：压抬步、支字步、转身步、横错步、前垫步、后垫步、两垫转体步、原地点步、旋转曲腿部、跪膝旋转步、跪膝旋转步。

2、新疆舞有什么特点 ***尔族舞蹈中从头肩腰臂肘膝脚都有动作传神的眼神更具有代表性。还要加上动脖子弹指头翻腕子等一系列的小装饰，更形成了***尔族舞蹈的特点。

3、新疆舞的鼓点可以写为“咚，大咚……咚，大咚”或者“咚依嗒依咚嗒 咚 嗒达达│咚 依嗒 依咚 嗒 咚 嗒 达O│”。

4、新疆舞蹈的基本动作有扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指，另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造型。一般立腰在男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。

新疆舞的基本步伐和手势

1、新疆舞的基本步伐和手势如下：新疆舞蹈基本步法有：压抬步、支字步、转身步、横错步、前垫步、后垫步、两垫转体步、原地点步、旋转曲腿部、跪膝旋转步、跪膝旋转步。

2、新疆舞的8个基本动作如下：压抬步、支字步、转身步（垫转步）、横错步（横切步）、前或后错步、前垫步、原地点步、旋转屈腿步。压抬步：可以向前或向后走，按节拍走。一只脚尖触地，然后脚后跟压在地上。

3、基本步伐：旁点步，后侧点步、前点步、踏步、踏步半蹲，蹲步后侧点步。 新疆舞的旋转 旋转强调“乍动乍息”，既启动要快而强劲，停止要马聚然，稳健区别于其他发间舞的旋转。

4、(一) 一位手：双手掌形平端于胯斜前，手臂微屈，手心朝内。（二) 二位手：双手掌形体旁平抬与肩平，压腕立掌。（三) 三位手：双手掌形于头顶斜上方推腕，手臂微屈，手心向上。

5、新疆舞散跳的男步基本动作：起步动作：双脚并拢，身体保持直立。然后，左脚向前迈出一步，脚尖微微向外撇，右脚跟随之抬起。舞步动作：在起步动作的基础上，左脚继续向前迈出，右脚跟随之抬起。

6、新疆舞男士基本步法如下：腿部动作：起步：站直，保持身体挺直，脚并拢。舞蹈起始时，以一脚踏出，另一脚跟随，踏出一小步，脚尖着地，脚后跟离开地面。舞蹈步伐多为连续迈步。

新疆舞的基本手势(说明手势的摆法)

1、(一) 一位手：双手掌形平端于胯斜前，手臂微屈，手心朝内。（二) 二位手：双手掌形体旁平抬与肩平，压腕立掌。（三) 三位手：双手掌形于头顶斜上方推腕，手臂微屈，手心向上。

2、而新疆舞的手型同样也是兰花手，我们主张大拇指和中指之间的距离可较大一点，用曲掌式手型来表现新疆人的热情奔放。

3、中东肚皮舞手势6--提腕压腕式 做法：在并指式或者鲜花式的基础上，手腕提压。小提示：提腕压腕式虽然简单，但随着双手或同向或反向、或同时或交替，或高或低的变换，可以衍生出许多优美的手臂动作。

4、其他舞蹈训练：可以学习民族舞或肚皮舞里的各种手势，比如东北秧歌里的大小片花、新疆舞的柔美手势，可以让手的动作，变得美起来。同时还要保养好手，指甲和外部皮肤，都需要仔细保养。不过分使用指甲油、***指甲等。

5、基本步伐：黑眉毛新疆舞的基本步伐包括垫步、掂步、颤步、二步等。需要先学习这些基本步伐的正确姿势和步法，然后再学习如何将这些步伐组合在一起。

6、新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。

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