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1. 健美操的起源与发展？
2. 体锻课和体育课的区别？

健美操的起源与发展？

国际健美操的起源与发展

　　健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们喜爱***用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。而古印度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展的基础。

　　19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和***体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人--***明星简•方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简•方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

　　健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的"健美操热"。

扩展资料：

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

体锻课和体育课的区别？

你问体锻课和体育课的区别，那我告诉你，体育课要按照教学大纲的要求，以及根据体育教材并结合本学校的实际情况上课的。每节课都是有教学要求的。而体锻课就不一样了，可以开展多样的体育锻炼活动。比如踢毽子了，玩玩球了都行的。

区别之一，目的不同。体育锻炼课的目的是提高学生的身体素质，使体育项目达标，体育课的目的是实现教学大纲的要求，使学生掌握体育知识和技能。

区别之二，要求不同。体育锻炼课的要求因人而异，强化弱项，提升强项，个人锻炼和集体训练相结合。体育课的要求是保证整体达标率，选拔特长生，为各类体育项目比赛培养人才。

体育课就是有编制的体育与健康教育课程，而体锻课就是没有编制的体育与健康教育课程。所以体育课的待遇就是有编制的，不管学校条件怎样、愿不愿意都必须正常开展的课程教育；体锻课就是没有编制的，学校愿意开就开，不愿意开的话也可以。毕竟体锻课还可以用其他可选择的课程代替的。

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