网络健身操第十节教学设计-健身操第十套

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本文目录一览：

• 1、那里有健美操热身的教案呢???
• 2、全国中学生广播体操《舞动青春》的教学设计
• 3、健美操教案总结部分作为作为学生怎么写

那里有健美操热身的教案呢???

1、放节拍较慢的曲子，但不要放松时的软绵绵的曲风。

2、健身房 健身房无疑是最为专业的健身场所，有专门的健身教练为你制定一套详细的健身计划，如果时间充足，女性朋友不妨考虑找一家合适的健身机构办一张会员卡。

3、——10歌灯笼，周围悬挂一些钩子。场地上画直线。音乐、录音机。活动过程：（一）热身运动“健美操”。老师自编：头部运动、上肢运动、下肢运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。

4、创编整套的健美操，首先要明确创编目的。根据自身特点、条件和具体任务创编。

全国中学生广播体操《舞动青春》的教学设计

1、第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提预备节(8拍×4)预备姿势：直立。。第一个八拍 。。

2、预备姿势：直立。第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。

3、预备姿势：直立。第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈(握拳)。2一跳成并立，两臂还原。3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次，两臂胸前平屈(握拳)。

4、初中体育教学案例——全国中学生广播体操 由于初一新生入学 广播操《放飞理想》和《舞动青春》的教学就成了这学期的首要教学内容，广播操《放飞理想》无论从教来讲还是从学习来说都是一项枯燥乏味的工作。

健美操教案总结部分作为作为学生怎么写

动作要领：一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。技术要点：两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后，但始终在两脚之间。

篇一：健美操活动总结-新闻部 为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由园艺学院团委主办，各院系协力承办的健美操大赛于大学生活动中心成功举行。

为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高***技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。

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