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大宇有氧健身操,大宇健身工作室

  1. 每天爬楼梯100层一个月能瘦多少斤？

每天爬楼梯100层一个月能瘦多少斤？

这个没有定数，因为，第一，这得看你爬楼的速度:是走的形式，还是跑的形式，它消耗的体能和热量是不一样的，其次还的看你的饮食习惯等，这样才能知道你一个月应该瘦多少。

到此，以上就是小编对于大宇有氧健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于大宇有氧健身操的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
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