百合秀舞健身操背面教学,百合暴汗燃脂健身操

1. 用“有…有…有…还有…，”怎么写一句话？
2. 苦夏的最佳解决方法？

用“有…有…有…还有…，”怎么写一句话？

1那些雨滴有的落在屋檐上，有的撒在田野里，有的挂在了树枝上，还有的跟随着小溪奔流进大海。2那些雨滴有的落在屋檐上，有的撒在田野里，有的挂在了树枝上，还有的跟随着小溪奔流进大海。3早晨我去公园晨练，有的人在跑步，有的人在做健身操，有的人在舞剑，有的人在踢毽子，还有的人在玩空竹。4我们家的人有的喜欢看电视，有的喜欢打水，有的喜欢游泳，有的喜欢弹钢琴，还有的喜欢逛街。5我们家有很多毛巾，有的是粉的，有的是紫的，还有的是绿的。

答：昨晚在广场上面去散步，玩的人很多，老年人，中年人，小孩子，玩的花样也很多，有人在围着音箱点歌唱，优美的旋律划破夜空，跳广场舞的很多，有跳健身舞的，有跳交谊舞的，舞姿翩翩。还有好多人坐在电灯下谈笑风生，现在的文化***圈真是应有尽有！开心！

水果的颜色有许多。有红色的，比如成熟的草莓,西红柿，苹果，火龙果,樱桃等；有绿色的，比如猕猴桃、牛油果、青苹果、青枣、青葡萄、杨桃、青橘子、青柠等，有的是***的，如熟了的香蕉，芒果，枇杷，还有的是白色或米色的，如花生,龙眼,人参果等，它们在不同季节成熟，补充人体维生素，提高人体免疫力。

首先从句式上判断：有……有……有……还有……是一个排比句。

排比句是把三个或以上意义相近或相关、结构相同或相似、语气相同的词组或句子并排在一起组成的句子，有时候两个句子或者以上的并列句子也可以称为排比句。

用排比来说理可以收到条理分明的效果；用排比来抒情，节奏和谐显得感情洋溢；用排比来叙事，写景能层次清楚，描写细腻，形象生动。

按照这样的要求，这道题目可以这样写作：商场里的商品真是琳琅满目，有服装，有玩具，有食品，还有电器，是应有尽有。

再举一个例子：果园里的果树真丰富，有苹果树，有梨树，有桔子树，还有西李子树，来年一定有好的收成。

花园里百花齐放，有红色的有***的有蓝色的还有紫色的，花香弥漫，沁人心脾。

池塘里鱼群游来，有鲤鱼有鲫鱼有鲢鱼还有草鱼，个个都肥嘟嘟的，看的人垂涎三尺。

夜幕降临广场上乘凉的人很多，有老人有小孩儿有父母还有情侣，三三两两悠闲惬意。

大街上有卖水果的，有卖衣服的，有卖小吃的，还有卖杂货的。这样的一句话是不是让你想去街上逛逛的冲动呢，有没有把你的馋虫给逗出来呢。

大学课堂上有认真学习的，有忙着谈恋爱的，有故意逗同学的，还有忙着补觉的。这样一句话有没有勾起你大学时的回忆呢。觉得这样的一句话有没有勾起你们的回忆。

苦夏的最佳解决方法？

您好，以下是几种缓解夏天炎热的方法：

1.喝足够的水，保持身体水分充足。

2.减少户外活动时间，避免在中午时分长时间暴露在阳光下。

3.穿着轻便透气的衣服，避免穿着暴露的衣服。

4.保持室内通风，使用空调或风扇降低室内温度。

5.适当地运动，但不要过度运动，以免出汗过多。

6.食用清凉的食物，如西瓜、草莓等。

7.使用防晒霜，避免晒伤。

8.在夜间睡觉时使用凉爽的被褥。

饮食调理

夏季膳食要尽可能多样化。从夏天最常用的粥来说，常喝绿豆粥，可起解热毒、止烦渴的作用；而荷 叶粥、薄荷百合粥、菊花粥等，则对夏季风热感冒者较适宜。至于菜肴么，一些营养丰富、新鲜味美的凉 拌菜，调味时稍稍加些蒜泥、姜末、食醋及辛辣调味品，既可增强食欲，又能预防肠道传染病。

午睡适量

午睡时间一般以半小时至1小时为宜，倘若超过两小时，大脑中枢神经的抑制加深，脑的血流量相对减 少，不利于醒后很快进入工作状态。

锻炼身体

做健美操、游泳、跑步、跳舞等，可以提高身体素质，改善内分泌和新陈代谢，对调节植物神经和体 温都大有裨益。

不要贪凉

空调的确一定程度地缓解了酷暑的侵袭，让原本苦夏的人群也大为减少。这源于空调的两大特征：去暑和降温。不过，室内温度绝对不能过低，而冰冻食物也不宜多吃。否则非但不能缓解苦夏的症状，还有可能加重。

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