西瓜网中老年人教学健身操,西瓜中老年***健身广场舞

1. 有没有好一点的健美操app，想在家健身锻炼身体？
2. 如果我老了怎么办？那些广场舞都好难？
3. 广场舞领域包括哪些舞种?广场舞领域应该拍一些什么样的视频？

有没有好一点的健美操***，想在家健身锻炼身体？

下面都是两年前的答案，就别赞了

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如果你觉得做点俯卧撑做点仰卧起坐就是健身了，那你可以看别的答案了

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如果我老了怎么办？那些广场舞都好难？

感谢邀请！

首先，我不得不纠正你错误的想法。

其实，学跳广场舞跟年龄大小没有直接关系，如果你现在正是一名广场舞热爱者和参与者，我相信，你认为跳广场舞并不难。

所有的广场舞都是大同小异，从易到难慢慢演化而来的。即便是你将来老了，只要你现在有广场舞基础，相信你也会得心应手的。如果你确实对某些动作做不来，或者跟不上节奏，你可以在在网上查一下和广场上一样的***，如糖豆广场舞***等，你看***四五遍照着动作跳，看完后自己回忆着跳，不会就多看几遍，再结合你在广场舞团队跳的情景，慢慢的就会了。

再说，你看看广场上的那些大爷大妈们，哪个不是五六十岁的，她们不是一样跳的有模有样吗？

其实，广场舞是一种休闲***的健身方式，它没有固定的舞步或者版本，完全是随心所欲为***、健身而诞生的，你跳的好与不好也没人取笑你，熟能生巧。每天你只要坚持的跟着广场舞队伍里面，混迹在人群中间，跟着带队的舞蹈老师跳，久而久之，你也是一名广场舞高手。千万不要倚老卖老，说自己不行。

记住:广场舞就是为中老年人群体而生的。

以上就是我对你的建议和意见！

很高兴回答这个问题，如果我老了怎么办？那些广场舞都好难？

1、人都会老，为什么害怕老，人都是一天天过的。生老病死，再正常不过了。我现在反而很羡慕那些平安到老的人，因为看过那些意外，更懂得平平安安的可贵。所以第一个问题，老了就老吧，顺其自然，我们老了下一代也长大了呀。世界终究是那帮孙子们的，看开点，要快乐的有意义的度过我们的人生。

2、网上有很多教学***的，有慢动作的，有分步教学的，看着不难的。一开始可以学点简单的，先学走步伐，不用动手，等步子学会了。再跟着手一起动，并且这是个熟能生巧的活。

3、学习广场舞贵在坚持，一天学不会，就两天。我开始学的时候也是一个动作要好久才搞明白，但是现在我已经能很快学会一个舞蹈了，再多学点，就发现好多动作都差不多。只要勤练习就可以，所以一定要有耐心，一遍遍的，没有什么是学不会的，加油！

只要坚持跳没有学不会的，66年的我现在还是一个领舞的。我们跳鬼步舞，弹跳的，反正都是比较健身的，刚开始只20人左右，五个月就发展到60多人了，现在来的都是年轻人，年轻人看到我们个个身才好好，吸引力最好的是先自己跳好，才能引导别人。

感谢邀请！我来谈一下我个人的想发:‘等你老了不会跳舞💃怎么办？’首先！跳广场舞是不分年龄大小，老少！只分什么样的年龄《选择快慢的舞曲》这点是一定要注意的。我见意.从现在开始慢慢的学习！很多舞***后面都有教学的，跟着教学一拍一拍的学习，我相信你一定会成为最健康🌞！最好💁！最棒的自己！👍👍加油加油！✊✊✊🌹🌹🌹🌹

广场舞并不难，老了照样跳，我现在就已经步入老年。我们舞队中的姐妹们老年人居多，跳广场舞已经成为了我们老年人生活中的一部分，天天坚持跳舞锻炼，老年人跳舞要跟据自己的身体状况选择适合自己跳的舞种，由宜到难，循序渐进我们照样可以跳的很精彩，建议老年人跳舞不要选择那些运动量大而激烈的舞蹈，要量力而行，老年人刚开始学舞不要着急，贵在坚持，贵在健康！

广场舞领域包括哪些舞种?广场舞领域应该拍一些什么样的***？

广场领域包括的舞蹈种类还挺多的，比如有：锅庄舞、曳步舞、交谊舞、太空舞、广场水兵舞、鬼步舞、霹雳舞、小绳舞、和各种各样的健身操等等。广场舞领域应该拍一些大家平时在一起跳舞的***，和组队参加表演的***，[_a***_]舞友们去参赛的和组队去参赛的***，还有集体统一参加大型的团队表演，这样拍下的每一次***都将记录着美好的回忆！

回答:广场舞领域包括的种类很多很多，有步子舞、水兵舞、现代舞、鬼步舞、古典舞、印度舞、爵士舞、形体舞、傣族舞、蒙古舞、藏族舞、拉丁舞、恰恰舞、朝鲜舞、名族舞、排舞、肚皮舞、三步踩、秧歌、街舞、手绢舞、扇子舞、伞舞、花球舞、旗袍秀、交谊舞、花棍舞、中三舞、等等各名族舞蹈，种类非常多，但是相对这些舞种的专业来说，它是比较容易学的。拍摄的要求是:拍摄***是横屏16:9，***清晰度是1080p，一定要画面稳定，***清晰，可以用实景拍摄，也可以用抠图背景布拍摄***，抠图完成后，然后添加上喜欢的背景素材，拍摄什么舞蹈，可根据自己的喜好来决定，可拍摄自己单人跳的，也可以拍摄团体跳的，然后是后期剪辑制作，一支漂亮的舞蹈就成功了！

广场舞领域的舞很多，比如民族舞象古典舞，形体舞，形体拉伸，藏族舞，蒙古舞，傣族舞，苗族舞，土族舞，扇子舞，手绢秧歌舞，古典伞舞，筷子舞，纱巾舞，现代舞，肚皮舞愉伽等还有广场上动感的一些DJ快节奏，三十二步，步子舞等现在很流行的曳步舞等，这些舞根据个人喜好及性格年龄的差异去选择这些舞种，目前广场舞领域流行曳步舞，欢快激情活力四射，帅气十足。

我就是做这个领域的，可以看看我西瓜***里舞蹈的***！

广场舞的舞种没有限制，民族舞、拉丁舞、现代舞、网红舞、街舞、交谊舞等等都是可以的。

拍摄建议不要复杂，简单好学，音乐好听！加油！！！一起舞动起来！

广场舞领域的广场舞，从 最初的十四步，三十二步，八步等等……发展到多样化的舞动，比如(广场舞，广场健身操，各种锻炼身体的舞蹈等等……)民族舞(钱干舞，扇子舞，斗笠舞，苗族舞，等等……)水兵(水兵交谊舞，水兵恰恰舞，等等……)古典舞(古典形体舞，古典伞舞，古典圆扇舞等等……)我从2o'o8年开始跳舞，就参加了老年舞蹈队，到2o15年我就老年舞蹈队队长。参加过无数次比赛等等……全文

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