减肥健身操第三节教学反思,减肥健身操第三节教学反思简短

1. 初学广场舞，记不住动作怎么办？

初学广场舞，记不住动作怎么办？

初学者挑简单的学，先学脚在学手，脚会了手上动作自然会了，一组一组学，在没音乐的时候先把动作记住，放音乐跟着跳就学的快，有很多方式，我专栏里有教学***s://m.toutiaoimg***/group/6758618165095170568/?***=news_article&timestamp=1576295881&req_id=20191214115801010026077201057F830F&group_id=6758618165095170568

广场舞动作复杂多变，老记不住怎么办？有决窍吗？

广场舞动作复杂多变，要想很快的记住它，是有决窍的。

一 三步，四步舞。

一般来讲是最简单的，只要先跟音乐把点踩准了，然后看一下手的姿势就可以了。三步，四步脚的特点是固定的。都是（一嗒嗒或1234.）

二 六步，八步舞。

一般水兵舞以六拍为主，其它大部分都是以八拍为主。最基本的八步我们可以先练脚步，手上的动作可以随性点，自己认为怎么顺手就怎样摆动。脚步能跟上节奏了，那就可以了。

三 16.32步。

现在广场舞十六步，三十二步很多，而且也挺简单。像这些有二个八拍，四个八拍的舞蹈。我们可以一个八拍，一个八拍的记动作，记熟了后再连贯起来跟着音乐慢慢走。

四 多组动作。

像这类多组动作的舞蹈，我们可以先把整支舞多看几遍，然后确实它分几组动作后一组一组的学。几组动作学熟后再跟着音乐连贯起来多练。

教了这么多年的广场舞，也在其中掌握了一些记动作的技巧，给大家分享一下吧，简单的有16步32步64步，这种舞呢，16步呢就是两个8拍，32步是四个8拍，64步是八个8拍，我们可以一个8拍一个8拍记，一般好多舞蹈编排都是左边动作和右边动作是相反的动作，只要记住一边的东作，那另一边动作就不难了，捎难的舞蹈，我们也可以这样去记动作，它分前奏中间唱歌的部分和间奏，还有结束动作，那我们可以一部分一部分记动作，一般的舞曲前奏和间奏是一样的动作，唱歌的部分在前奏之后跳，完了去间奏，然后再跳唱歌的部分，然后就是结束动作，其实记动作不难的，只要掌握了这个舞有几部分，根据音乐，那就好学多了！希望能帮到大家！

刚开始学习广场舞，难度是比较大的，要记住几点，学舞蹈的视频的时候，一定看清楚老师的每个动作，仔细听老师讲解，自己慢慢的跟着老师分解学习几遍，动作要到位，跟准节拍多跳几遍，学舞一定有信心，刚开始一定要学简单易学的舞，能学会三支舞，往后学舞感觉好学多了

初学广场舞，记不住动作不要过急，慢慢来，初学广场舞，先不要看手臂的动作，先看老师的脚部动作跟着老师多学习脚步动作，慢慢的跳熟悉了再去学习手臂的动作，这样慢慢的跟着，就会记得住了。在睡觉的时候都在心里面琢磨，认真的回想老师教舞的过程，一遍又一遍的想，二天再学，已经记得差不多了。

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