太极拳新版五行健身操教学,太极拳新版五行健身操教学***

1. 髋关节和膝盖痛可以跳五行健身操吗？髋关节有磨损，膝关节痛，可以，跳五行健身操吗？
2. 太极拳之道跟中医之道是一样的吗？

髋关节和膝盖痛可以跳五行健身操吗？髋关节有磨损，膝关节痛，可以，跳五行健身操吗？

您好，我对您说的五行操不太了解，但是髌骨磨损，髌软的可能性很大，膝关节有疼痛，膝关节内部也需要查体，单纯的肌肉痛？还是骨性问题，题主多久了？现在持续疼痛建议不要做大负荷的运动，防止进一步损伤。

太极拳之道跟中医之道是一样的吗？

怎么说呢，理上有一样的地方。例如都重视“元气”，都利用阴阳五行。更有些说法字面上是一样的，例如阴阳转化，阴阳消长。

养生上相似的地方就更多了：例如都讲求中正，不偏不倚，都反对偏激，都讲求动中静与静中动。

所以说它们相似的地方是很多的，尤其是根本道理上。运用上也是“扶正祛邪”

太极拳和中医都是我中华民族传统文化的精髓，溶入了大自然的规律，.中医讲究阴阳互补，辩证施治，太极拳也讲究刚柔相济，内外兼修，以柔克刚，中医讲金，木，水，火，土五行相生相克之理，而太极也讲一招一式相克相生之理，中华文化讲究从大自然中寻找变化的规律，它始于自然，又容于自然。

谢谢推荐邀请

（图片来源网络，侵删）

对于太极拳与中医均不是了解，懂得的只是表面皮毛的皮毛。既然推荐邀请了，我就学着回答。

我个人认为：太极与中医均利用了阴阳这个理论。均在此理论的基础上求得人体阴阳平衡，以刚克柔，以柔制刚等等。用相生相克来实现人体最终目的——平衡，平衡是世间万物长久生存的规律，在人体生存中也是一样，两种不同的蛋白质相互制约来完成一个指标平衡，你多了也不行，我多了也不行，都会反映出身体不适。我们相互平衡刚好。

好像是中医在静中求得人的身体平衡，太极拳在动中求得人的身体平衡。这样看又好像是在一个理论下的两根平行线，其实，不是这样的。中医中养生学说，也会推崇太极拳养生之道，借助阴阳学中的外力，来推动身体内的阴阳平衡的形成；太极拳呢？也会借助中医的药理来推动身体内的阴阳平衡的增强。故而，他们是有交集的，是会融会贯通的，只不过表现出的侧重点不一样。当然还有方式方法不一样而已。中医是帮助众人修养，太极拳则注重个人的修养。

中医和太极拳都是一个同根生的两朵奇异的花朵。不知道对与不对，希望得到更多的指正、点评。谢谢！

谢谢邀约。很高兴回答这个问题。

太极拳和中医之道是相辅相成的，都是讲究精气神，内外兼修，刚柔相济，阴阳平衡。太极拳和中医博大精深，源源流长，都是我们中华民族的瑰宝。

太极拳有博击和养生之分，今天咱们研究养生太极拳。前些日子大家在电视上应该看到了，武汉方仓医院的医生，带领轻症和能下床活动的***肺炎患者，练习太极拳里面的八段锦动作，通过几天的练习，再结合了针灸等中医手法，使患者轻症转重症的和重症转危重症的病人大大的减少，从而隆低了死亡率。并且把这种太极拳和中医药相结合的疗法带到了伊朗，并且也取得了很好的疗效。

太极拳和中医都讲究经络学，古代的导引术，吐纳术形成的内外兼修，柔和，缓慢，轻灵，刚柔相济。长期练习太极拳能做到以身养性，陶冶情操，强身健体，盖寿延年，祛病强身，提高免疫力，改善骨骼的理化特性，畅通经络，有利于气血运行。

以笔者多年学习太极拳的体会，练太极拳的人，经过多年坚持练习，练到一定程度，就有小腹发热，四肢末稍发胀，这种现象是得气的表现。也就是调动内气，打通经络，运气运行的表现。

据史料记载，华佗哥三都行医，老大重于防病，老二重于治轻症，华佗是老三善于重症的治疗。其实最高明的是老大，运用最早期各种动物肢体动作，也就是最原始的太极拳，进行锻炼，结合中医药用于预防，早诊断早治疗。

太极拳本无拳，无招无式，出神入化，似有实无形，才是炼到了炉火纯青的地步，达到极至，这才是真正的太极。说是简单，真正做到者不多。

古往今来，所有中医***都是内外兼修，太极拳，气功，针灸，推拿，拔罐无一不精。不然怎能望闻问切，开方治病。太极拳是中医的必须课。太极拳实际上是中医的一部分，古代名医***，自己是医生，一生不吃药，炼太极拳是救自己，自己不得病，才能更好的治病救人，太极拳是最高级的中医疗法。

太极拳和中医药在这次******治疗中做出了重大贡献。我们这代人要发扬光大太极拳和中医药。让太极拳和中医药走向世界，为全世界人民的生命健康做贡献。

个人体会，不当之处，望指教。

到此，以上就是小编对于太极拳新版五行健身操教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于太极拳新版五行健身操教学的2点解答对大家有用。