西安有氧健身操,西安有氧健身操团体

1. 退休了，你有勇气独自一个人出门旅游吗？独游真的很酷吗？
2. 这个假期你胖了吗？你在家的真实状态是怎样的？

退休了，你有勇气独自一个人出门旅游吗？独游真的很酷吗？

我有勇气和实力独自一个人出门旅行，不论走多远，我都会心花怒放。但是对于一个女人来讲，你如果不是为了自媒体也不是为了炫酷，大可不必选择一人独行。男人另当别论。原因如下：

一.女人如一个人旅行，选择公共交通工具还好一些，若选择自驾游，那么你得具备会修车、会换胎、会加玻璃水、机油等简单技术。有时候遇见恶劣路段，比如丙察察、西藏无人区等，你还得具有会补胎的能力。如果你连个轮胎都卸不下来，路上出现意外扎胎，你将束手无策。

其实你还应该在开车的过程中，感觉出车况好坏，防患于未然。也就是你对车的驾驭能力。

不要试图路遇一哥们，热心帮你脱困。你拦十辆车，能有一辆为你停下就不错了。轻松为你加玻璃水或换胎后，心里一定会骂你：***！连个轮胎都不会换出来干什么？耽误老子的时间。

当你对哥们说再见的时候，那哥们心想：不想和你再见了，麻烦！

你若开房车出行，麻烦可能更多。因为房车设施多。

对于一个热爱旅游的人来说，独自一人去旅游，真的不需要勇气。退休了，时间自由，开启一场说走就走的旅行，自由自在，徜徉于山水之间，没有羁绊，想去哪里就去哪里。独游不是酷， 是感受一下一个人的自由，放空自己，投身大自然。

我一人一车自驾游两次***，第一次走214滇藏线进藏，青藏线出，过川西回广西，去年走317进藏，青藏线到格尔木，然后沿沙漠公路自驾游到新疆喀什。一个人自驾游没什么，走到路上就会有很多车友，就怕跟三观不合的人同行，到时候收获满满的烦恼[呲牙]

十几年前我就是一个人旅游，没有觉得有多酷，但是却是非常的自由。

有人说一个人旅行，没意思。怎么说呢，我觉得一个人旅行，有意思，也没意思。

有意思的是完全自由，整个行程全部自己说了算。住哪里？住几天？住什么水平的宾馆，吃什么档次的饭，完全不用考虑别人的感受。

如果几个人一起出去，就容易出现各种分岐。

还有二年多就退休了，退休后一年准备长线自驾游个二三次，或过旅居。老婆带着很烦，坐在副驾驶啰啰嗦嗦、指手画脚、不懂瞎嚷嚷，不知出门自驾的朋友是否有同感。所以我喜欢一个人自驾游，随心所欲，特别是喜欢开国道，有时随时就往山中村里开，寻找不一样的风景、不一样的体验，体会不一样的生活。

这个***期你胖了吗？你在家的真实状态是怎样的？

大家好，我是小春老师。

这***期你胖了吗？我觉得我没有长胖，还是跟之前一样的胖，家里有老人，有小孩，要做饭，要洗衣，要照顾孩子老人，时间过得很充实，因为现在没上班，所以想通过做自媒体赚点生活费，所以每天都在研究怎么做？怎么拍？怎么剪辑？然后再去看一下新闻，看一看疫情有没有好转一些？每次看新闻都会很很难过、很感动，医护人员实在是太伟大了!

而我能做的，就是不要给国家添乱，尽量不出门、不聚餐、不走亲戚，默默的祈祷，希望疫情早点结束。

中国加油!武汉加油!

你好，我说下我的情况，这个***期我没有胖。一方面控制点饮食，另一方面坚持锻炼。真实的状况是这样的：

因为这个***期有三位80岁以上的老人需要我照顾他们的生活，当然他们基本生活自理。每天是一日三餐，每顿饭最少两个炖的比较烂糊的菜，汤或者粥必须有，还有馒头包子或是米饭一类的主食。感觉一部分时间用在了做饭上，另外暖和时候还要敦促晒晒太阳，我家住一楼自己有个小院子。其他我自己支配的时间用来锻炼身体，刷刷手机，看看书。因为疫情严重，除了***购生活必需物资，基本没外出。

谢谢邀请！这个***期因为疫情的原因延长了很多，说实在的，刚开始还是蛮惬意的，比起之前上班的忙碌轻松了不少，每天可以睡到自然醒，晚上也可以追剧到深夜，有兴趣时可以做平时没时间去研究的美食，看之前没看完的书籍，最好的事是有时间多看看《今日头条》，也有时间写写文章，发发视频，当然更没忘记每天坚持锻炼锻炼，因为生活没之前那么规律，虽然吃得不少，坐得也多，但是没胖，真是个开心的事情，接下来几天还是不能上班，决定不能再懒散下去了，还是要早睡早起，坚持运动，保持身材，不准发胖[害羞]这就是我这个***期的真实状态，大家都是怎么过的呢？

年前140kg，年后150kg。

在长肉的道路上，我从来不认怂

[我想静静][我想静静][我想静静]

可能是体质原因。我是属于那种不运动喝水都会胖的那种，不知道你能不能理解那种肉还只长脸和肚子上的痛苦[捂脸][捂脸]

我是在教育行业工作，主要做营地，因为疫情对我们行业的影响相当的大。就好比看老天吃饭农民伯伯，遇上了天灾，时间是闲下来，但内心说不焦虑，那是***的。

今年过年非常***，和家里人一起在湖南老家过年。疫情期间不用为温饱担心。老家这边疫情相对影响没严重，菜市场是营业的，小区也没登陆。没隔三五天，就会和哟哥出去***购食物，屯个几天的菜量。疫情期间还是尽量减少出门，一是别国家增加负担，二是少让家里人担心。

今年过年家里有4个小可爱，孩子多点地方不愁没事做[捂脸][捂脸]，他们能让你轻松起飞🛫。

基本每年只有过年的时候，才能和老妈在一起，她最大的爱好就是让我给她拍照，下图所示，气质不[偷笑]。

晚上的时候就和女朋友聊聊微信，她在老家过年，我们隔着得有7， 800公里。每天她都会给我发早安和晚安，然后就失联，全力以赴的投入***事业，她属于逢赌必输的主，我又不会打牌。只能想方设法的想给她找事做，担心她输了钱心情不好。

疫情之下，每个人都有太多的故事。大家一起来分享吧。

到此，以上就是小编对于西安[_a***_]健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于西安有氧健身操的2点解答对大家有用。