刘畊宏做完健身操下楼,刘畊宏 健身

1. 疫情期间，小区封控，你们在家干什么？

疫情期间，小区封控，你们在家干什么？

今年我的运气可以去***。上五个月的班。五月开始退休前的休***被封二十多天。做了手术，休息一个月。七月退休办手续又被封州县七十多天。好不容易回到家中，第二天又被封到现在。

这一年看似漫长，但又过得飞快。再有一个月，2022年就结束了。

大概是长年累月一个人在外漂泊居无定所的缘故，此次封控在家，我每天都忙忙碌碌的，充分享受家的舒适。

早上起来打开智能小度，听着歌曲新闻做家务、洗漱，再做会运动。不知不觉做核酸的时间就到了。

核酸回来，可以吃早饭了，慢慢悠悠认真地做大餐，这是我一天最重要的一顿饭。

吃完早饭读书练字大概一个多小时。基本就到了十点，开始看头条写头条，回复头条，不知不觉都到了午后。

到阳台上撸撸花草，看看窗外，做做运动。偶尔还要关注小区群里的各类消息，有需要的还要下楼排队***购。

下午还要和姐妹朋友们打打电话发发微信聊聊天，顺便开始做简单的晚饭。

晚饭过后打开电视，看新闻，看电影。临睡前刷刷***平台，看小视频。

虽然每天的时间都是这么打发的，看似重复，却又乐此不疲。

疫情防控期间小区封控时除了每天定时下楼做核酸检测，从混***到单***配合检测，每天除了吃饭焦急盼望着核酸检测报告是否周围和自己楼栋出现阳性者，再就是看市里哪个小区出现阳性的被铁皮封闭，送走几个到方舱到观测或者是去医院治疗。心里每天盼望着何时疫情下降解除封闭，每天站在窗前观望社区工作人员辛苦拿着小喇叭📣通知广播。除了买菜做饭就是等待！

曾经多么盼望休息，难得这么长的休闲时间，排空杂念，沉淀自己。把一直没时间做的事认真排上，时光一去不复返。

早晨没有压力的起床心情轻松愉悦，简单的早餐后三十分钟打扫，三十分钟健身，刷刷头条看看动态再准备午餐，午饭尝试着改善自己的厨艺，头条上美食***很多哟，给家庭成员带点新意；午休是必不可少的，多年养成的习惯，一个小时左右，千万别睡时间太长，容易疲劳，而且影响晚上睡眠。下午的时间静心看会书，喝会茶，时间过得很快的。晩饭很简单，有时候吃个中午的剩饭就开始追剧，陶醉其中时而开怀大笑，时而痛哭流涕。

疫情期间很多变化我们无力改变，坦然面对并接受，这就是生活。

1、做卫生，平时没时间，现在彻底大扫除。

2、睡懒觉，反正出不去，睡到自然醒。

3、上网、看电视，没有互联网，这次口罩***不可以想象。

4、陪着孩子上网课，一起学习、写作业。

5、头条、抖音赚点零花钱，没收入心里不踏实。

6、做运动、锻炼身体，家里有健身器材。

7、陪父母聊天，平时没时间，现在可以尽孝了。

8、关注疫情变化，捅嗓子眼，打包必需品，准备隔离。

9、每天做饭，关注身体变化。

10、跟单位联系，线上办公，时刻准备被裁员。

1

***做的事，说真的，平时和老婆各自上班，忙得不可开交，居家了，可以睡到自然醒，真好。

2

坚持按点下楼做核酸，这个是必须的，确保自己一直阴着才放心。

3

研究美食，特别是老婆，蛋挞和古早蛋糕不在话下了。

4

刷电视剧，偏向于口碑好评分高的***作品，旧电影也可以看得津津有味，比如《泰坦尼克号》。

5

看书，手机看累了，拿出尘封已久的纸质书，边喝茶边看书，有那么一点小资情调。

到此，以上就是小编对于刘畊宏做完健身操下楼的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畊宏做完健身操下楼的1点解答对大家有用。