洪洞有氧健身操,

1. 同为内家拳，为什么“形意三年打死人，太极十年不出门”？你怎么看？

同为内家拳，为什么“形意三年***，太极十年不出门”？你怎么看？

【实旷功夫】无伤大雅～内家拳～形意～≈＝

现在所说的形意～八卦～太极三家所谓内家拳～许多情况所引用都是距今二百年前故事之特指概念～三家也都有不同少林情节～具体套路也有少林源本～

后序挽清时节～民间大众化流行趋势～三家也都有清王府桥段不同渊源俗套～同样也都有不同安身立命不问是非之破费名头沧桑小故事～

形意门之出手人情世故～稍多出几例～基本也大多少壮西游～郭云深算是侥幸偶遇恩主好武～那么温县陈氏也有郭永福之洪洞故事情节大同小异～万幸之处则是偶遇前清当今圣上身边红人微臣开释～据说曾有神拳郭永福之称道～神掌李振清之故事***文学作品武林志更多详尽毋庸敖赘～

内家拳～广义而论～三年通宵达旦百练成金～狭义之三家都是出门张灯结彩～因为前辈教训故事之缘故～改弦易辙后序有七年之痒韬光养晦～却不是消极避世逍遥山水～必须积功累行澄澈功德～但因为功夫阳刚之处仍未知化解～故有十年太极不出门之专门功课～然后无论是否学有所成是否造化成就论定手艺～会有一项天地人生大考～限期完备～具体功夫火候而论～还不是说是什么功夫就是什么功夫的～

当然主题之小疑惑～形意八卦太极三家～虽有内家称道～但其实彼此无分伯仲～也无高低强弱参差比对～更无时间年限论究彼此孰之功夫更武艺高强～师傅领进门修行在何人～具体印证有文工比对武工比对～也好比奥運會形式～更何况自古天下把式本一家～武术门内一家人不会说两家话～

【1656190320211740】

【醒头鐵达尼】

形意拳练习 劈 崩 钻 炮 横 是一种主动攻击的拳法，刚猛为主，只要专心苦练，那么三年局对很厉害。

太极拳以柔克刚，柔化为主，刚柔相济，练习先要体会柔劲，然后从中悟出刚劲，关一个柔没有几年时间都不好体会，所以想练出真正的太极拳需要好的悟性和时间的积累，想练好太极拳 一定要有耐心做好长期学习的准备！

首先两者的出发点不同，形意拳以三体式为根基，劈、崩、钻、炮、横五形拳为基础，讲究“手到脚也到，***如拔草”，目的只指技击，是一种主动攻击的拳法，所以只要练三年就可以出门实战了。而太极拳以气为根基，以进、退、顾、盼、定五步和掤、捋、挤、按、***、挒、肘、靠八法为基础，以被动防守为主，讲究“敌不动我不动，敌若动我先动”的抬杠理念，所以太极拳一直意淫四两拨千斤，在质量不等式上死钻牛角，挖坑把自己套进去一直出不来，所以十年也出不了门，只要一出门就被形意打趴下了。不过这两种内家拳发展到现在在实战方面快成一家人啦，在擂台上两个拳种的选手往往会使出同一种拳法进行较量，大家称之为“王八拳”。

形意是为技击练身法用的，一拆开来就好用，尤其是五形，简单好学好练，只要下功夫练三年打个寻常人如吃豆腐。

太极则不然，对悟性要求极高，尤其是那把劲磨人之至！常人根本练不下来！这把劲的练法大意是练者先得把自己天生的蛮力化掉，越彻底越好。然后再去体会太极的劲，慢慢地把这太极劲练为己有，这才算是初成，然后就是把这劲能发出去！这发是粘连黏随地化他劲为我劲还诸彼身，这才是真正练成太极！

说说容易练时难！尤其是化劲阶段，真是练得手无缚鸡之力，与人动手真是只有挨打的份！过了此阶段多数练者都已习惯不与人动手，唯恐挨打或伤人！

所以太极练个十年真不算什么，练一辈子的大有人在，有的练者常常一个瓶颈悟不透，白练十年二十年的大有人在。所以练到此时早已把那争强好胜之心练没了。所以太极高手一般不出头，现在市面上晃荡的俱多都是野狐禅！

真正的高手笔者少时曾见过，那把劲练得出神入化，他拿一根棉纱线摇臂，能把棉纱线摇的笔直，这说明他的劲已练到棉纱线的端头。说说简单，化上去的心血难以置信！

所以真正的太极不是练了去争强好胜的，而是练境界的！

所以好勇斗狠从来不是太极的追求，那些想用太极来扬名立万的定是野狐禅不***！

想练了防身的还是去学形意拳吧，太极不对路。

粗陋之见，见笑方家了。

到此，以上就是小编对于洪洞有氧健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于洪洞有氧健身操的1点解答对大家有用。