笑春风健身操教学三十分钟,笑春风健身操都说

1. 广场舞，有氧健身操搭配哪个音乐更合适？
2. 女孩子长得漂亮是什么体验？
3. 能把六十岁的女人比成什么？

广场舞，有氧健身操搭配哪个音乐更合适？

现在跳广场舞的人群越来越多，有氧健身操搭配的音乐也是品种繁多，但我认为音乐的选择要根据自己的目的和对象 ，例如小孩要活泼一点的，节奏点强的，儿歌也不错，好听的歌能提升运动的兴趣与***，例如《酒醉的蝴蝶》小孩和大人都喜欢；如果是中年人想减肥的，可以选择节奏感强的明快的流行歌曲，好听点的，例如《鸟儿对话说》《对面的小姐姐》等，能促进运动幅度增大的音乐；老人可以选择节奏舒缓一点的，民族音乐性强的音乐，经典老歌也很不错，例如：《我的九寨》《如果就这么老了》《军港之夜》等；有氧音乐配上有氧健身操，有助于我们更好的进行有氧健身练习，促进身体。

这是跳舞蹈《花开》的图片

这是跳舞蹈《窗外》的图片

谢谢邀请！现在广场舞版本很多，音乐也很多，我个人觉得，音乐要和舞种搭配，和跳舞的群体年龄风格相配。比如：曳步舞就需要节揍感强动感的音乐，老人广场舞就得揉和愉悦的音乐！等等！总知要适合！

只要是节奏感比较强的都可以，比如“神武神舞”广场舞的背景音乐神武笑春风，如果你要了解跟多只要到网站上搜索“神武神舞”就可以，或者直接搜索歌曲也可以，相信你会喜欢。

女孩子长得漂亮是什么体验？

我的闺蜜，五官基本就是属于没挑的那种，鹅蛋脸，大眼睛，小嘴巴，尤其重点说下她的鼻子，挺拔又小巧，从正面都能看出鼻子的立体感。我俩第一次见面是在13年大学开学的那一天，记得她穿了一件衬衫式的半袖和一条牛仔七分裤，扎着个马尾留着齐刘海。给我的第一印象就是既漂亮又清纯，要知道那时的好看是真好看，不像现在一般人化个妆穿件好衣服出去都能被喊美女。当时的我们不会化妆，穿衣还土，好看得全靠脸。果然，开学没多久班里最帅的男生就开始追她，当时闺蜜有男朋友就拒绝了他。有次我俩出去吃煎饺，饺子上来了得自己去调料台倒调料，调料台附近有一桌男生，我闺蜜一去调料台那帮男生的头就跟着她转，她回来后，那帮男生就开始议论纷纷。我去打调料那帮男生连头都不抬，哈哈哈哈哈哈[捂脸][捂脸]。去吃火锅，吃到半截，旁桌的男生过来要她的微信。去老船吧，服务员略过我径直递给她一张单子让填写，我俩还纳闷怎么别的桌不用填呢，结果还没到学校，老船吧的经理就给我同学发短信问候了(单子上让留手机号），真是满满的套路啊。除了吸引男生，连出租车的老师傅看见她都说，“闺女，你可长得太好了，咱这模样可得说个好对象啊！”有次在森马买打折半袖(学生时期比较穷哈)，很普通的款式挂那一堆没人选，结果她穿出来好几个人问她在哪拿的。目前想到的就这些吧，毕业四年了，都忘得差不多了。以上说的都是和路人发生的事，还不算平时生活中的追求者。

还差点没说，闺蜜除了人美，三观也超正，对于不喜欢的追求者从不拖泥带水，直截了当的拒绝。送的礼物一概不收，记得当时有个追求者送了她一个***包包，要知道当时的我们用的是几十块钱的包，没见过好包的我俩对那个包真是爱不释手啊(对于当时的我们真真是好包，那阵的生活费一个月才一千多块钱)，纷纷说好包就是不一样啊。但是最后她还是把包还给了那个人。

一转眼毕业四年了，我已为***为人母。闺蜜还是那个美丽的小仙女，希望我的小仙女能找到最爱她的人共度一生！

我一个大学室友，跟朋友出去玩，打车回来，司机不收钱，还要加她微信。她不愿意加，司机也没有说什么，还是给免了车费，几十块左右。还有去拿个快递，她一回到宿舍，就收到快递小哥添加微信的请求，拿快递的时候，快递小哥记住了她的手机号码[捂脸]还有一次，宿舍一起聚餐吃饭，饭馆很忙，忙不过来。老板还特地过来亲自下单，然后说了一句:待会儿先给我们漂亮的小姐姐上菜。室友受宠若惊地说了一句:谢谢。老板一走，我们就调侃室友:跟着她有肉吃[偷笑]室友长得很好看，浓眉大眼，头发也很浓密，长发飘飘，长得跟图片的小姐姐有点像，一个类型的[笑]

还有一个也是我朋友，她读大学时去做***，因为长得好看，个儿也高，经常接一些礼仪的单子。有一次好像是手机品牌做活动，需要礼仪，我朋友发资料报名，就被选上了。活动结束后，主办方很大方地给我朋友送了一个手机，只有我朋友有。我朋友觉得已经付了***工资，就没要。主办方之前有加我朋友微信，后来一直约我朋友出去。我朋友没搭理他，因为已经有男朋友了。她男朋友总是会吃醋[捂脸]。所以我朋友一直跟其他男生相处都会有界限感，保持一定的距离。但她总会遇到各种各样的搭讪。

还不用戴口罩的时候，有一次我跟我朋友约好去逛街。她一看到我，就说，地铁上有个人***她，几乎怼脸拍了[震惊]她赶紧走到另一个车厢，然后下一站赶紧下车，出来后又重新搭上地铁。还有一些被跟踪尾随的事例也常有发生，不过后来只要一加班，她男朋友就会去接她，这种事情就没发生过了。

我朋友长得像混血儿，也像新疆那边的女孩子，有点像古力娜扎和佟丽娅的混合体，很好看的。而且个儿也高，随便穿个T恤感觉都可以拍片的那种。

每次看到那么好看的朋友，就会觉得人生真美好。这么美的人，是我朋友[笑]哈哈，我是个颜控。然后好看的人，得到的优待也会多一些，做错事，一看见脸，就原谅了，光顾着看脸了，都没办法对她生气了。

希望每个小姐姐都长得越来越好看[笑]

我以前有个同事是山东的，163的身高，没有传说中山东人的大块头，但身材长得恰到好处，那时在一家公司打工，才17岁。白皮肤，水汪汪的大眼睛，一口广告式的牙齿也是无可挑剔。

记得她当时是来公司应聘房产经纪人，因为漂亮乖巧[_a***_]都很喜欢，可是干了两个月没有一点业绩，因为太漂亮了老总留下她，让她跟着我学做文员，平时都是粘一起，逛街买东西，因为太漂亮，路上的行人都是盯着看，超市买东西也有人在后面跟，还上电视台参加选秀节目。就这样过了一年，因为跟姐出去玩认识了另一个公司老总，就顺利跳槽过去，工资涨了一半，没多久又让另一个老总看上了，再次转到新公司，工资也一样的涨了，结果这家公家公司老总不但让她学开车，还让她和那些高学历的同事一起学习出差，可是结果呢，被公司总部的老总又看上了，让其去北京发展，工资再翻倍。这个结果让她太高兴了，因为姐妹当时己经去北京发展留她一个人在福建，她没有一点犹豫辞职去了北京，让那原老总可是各种悔啊，悔不当初。

到了北京，同事个个本科研究生的，她也去函授拿了大专本科的学历，而且还在单位入了党。因为漂亮乖巧还认了个干妈，现在月薪过万，找的老公也是名校的，年薪60万，现在还生了一儿一女，在我们平常人眼里真的很完美。

不但人长得漂亮，运气也特别的好，一路开挂，不管什么事都能得到贵人的帮忙，对一个只有初中学历的人来说真的非常好了，现实中有多少大学生为找工作愁，祝福我的朋友越来越好！

大概就是被追逐的小确幸与被打扰后的小烦恼吧！

美貌从来都是一把双刃剑，好处是容易被记住，坏处是才华与能力往往被外表掩盖。

一、长得漂亮的女孩子，从小到大不缺乏追求者。看似令人羡慕，实则弊大于利，人的精力是有限的，尤其在学生时代被与学习无关的事牵扯，势必会影响到学习成绩。除非是那种神经大条的女孩子，对男孩子的示好充耳不闻，视而不见。

二、家长会更操心，因为漂亮的外表容易引起别有用心者的觊觎，所以出入会更加小心。父母因此也会付出更多的时间、精力、心血。

三、会招致同性间的嫉妒与孤立。好朋友也不会太多，适宜与性格仗义有几分男孩子气的女生做朋友、做闺蜜。既可以在受到打扰时帮忙解决尴尬，又不容易被诽谤。

套用时下常说的一句话：人与人之间的吸引，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。

所以说，外貌只是敲门砖，其他要靠自身能力强！

正如巩俐说过的一句话：我不觉得女孩子拥有美貌之后就拥有一切，这是个很幼稚的想法，女孩子一定要在社会上有她的价值，不然的话很快就会枯萎。

所以漂亮的女孩子们，在感谢父母给你一副好看的皮囊的同时，更要修炼自己，做到美貌与才华同时在线！🌹🌹🌹🌹🌹🌹

漂亮女孩子到哪里都会引来无数关注，给人眼前一亮的感觉，甚至能感到各种目光交织如闪电劈叭地放着光，大胆的小伙想方设法去搭讪，胆小的默默地偷瞄，连大叔都会跃跃欲试，不过只能送去真诚的祝福

能把六十岁的女人比成什么？

60岁的女人好比什么？所谓经过了七年之庠，孩子成家了，孙子也读书了，该退休的退休了，你说，60岁女人好比什么呢？该享清福的时候了，儿孙自有儿孙福，所以说六十岁女人，是福星，六十岁女人是家中天德星，多行善事广积阴德，庇佑子孙昌盛，操持家务，保重身体。如果好动跳跳舞，不亦乐乎，60岁的女人，该完成的任务完成了，辛苦了一辈子，勤俭了一辈子，终于成就了辉煌，此刻，如果两老齐全，那是前世修来的福报，彼此珍惜。

六十岁以上的女人己经迈进老年了，有许多重活干不了，应该在家里享福了，因为辛苦了半辈多了。有退休工资的在家里就更好了，不用问儿女们要钱，想买什么就买什么，有孙子，孙女的带孙子，孙女。为家做些家务，种点菜，洗衣做饭等，这些轻活基本上都能做的，六十岁的女人完全一个最负责的好母亲，她们的精神值得我们学习，应该向她们致敬，她们辛苦了半辈多了应该在家里好好的享福了，好比寿星一样，祝她们，健康长寿，寿比南山。

六十女人，好比女神，养儿育女，任务完成，相夫教子，成为历史，六十之后，旅游观赏，健身练体，坚持加强，秀秀身材，走走猫步，睡点懒觉，也有道理，三五姐妹，凑上一桌，先打***，完了小酌，追忆当年，工厂生活，六天一休，还洗衣服，手搓脚踏，肥皂凭票，如今生活，不再烦锁，洗衣机转，马上可穿，插上冰箱，冷饮捧上，可惜流年，忧愁风雨，人生如梦，逝者如斯。

60岁的女人好比一朵花啊，因为到60岁的时候终于有自由了，以前全部都是为别人活年轻的时候什么都不懂，匆匆忙忙加个人匆匆忙忙工作了，到60岁的时候，一切义务似乎都进完了，应该活自己了，虽然有些老，虽然最好的年华过去了，但是也不能算是很老吧，还能够走得动，还能够看得着耳聪目明的，还能够去干很多事儿啊，如果经济条件允许的话那就多去旅游见识见识外面的世界。其实有很多60岁的女人还在为儿女们操劳，替他们带孩子，替他们的工作提他们的生活，操碎了心，其实到这个时候应该放开一些了，因为子女们的生活你已经没有什么话语权了，他们大部分都不会听你的语气，这样还不如给自己放一个大***，我说的是那种永远的大***，安安逸逸的过完，属于你的几十年难道不好吗？

六十岁的女人，走过少女的天真烂漫，经历过春的百花争艳，更知道人到中年的万般艰辛，对于生活和人生，有着自己独到的见解与众不同，学会了放下，不在去坚持，曾经很多幼稚的看法，他们就像被孕育了很久的桂花，不张扬的藏在，枝繁叶茂间，静静的享受着低调，释放着与春花不一样的烟火，桂花的香幽韵味十足，足以令人沉醉，让深呼吸慢慢的允吸，弥漫萦绕自己宁静致远的心扉。

六十岁的女人，淡泊名利，对生活一丝不苟，多了严谨和对他人的宽容，有种俏也不争春，只把春来报的奉献精神。可以一个人，静静的回香中品味，曾经拥有过的繁花似锦。总结个人生活中，林林总总的过往得失。也许有很多遗憾，也许有很多微笑的宁静，也许中他的样子，变得低调优雅，更加的扑朔迷离，种种原因的恩怨情仇，如今都不那样，令人眼花缭乱和悸动。

***如再有一次选择，也许会令，许多人不解，也都不那样重要，开心的是自己的感觉，好好的过自己，随心所欲的日子，想这个世界上，原来从来没想过，也没想的事情，到远方看一看，以前想却舍不得钱，没有看到过的，风景这边独好。也潇洒走一回的，让自己有自己的诗与远方。无论身边，或者天涯海角，都是脚下的路，想走就一步一个脚印的走好。爱，不只是思念，而是一种值得，好好深思的妙不可言，***如可以入怀，宁愿抚摸上千遍万遍，相信每一次触及，都会让自己，陶醉上半天！

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