冉冉有氧健身操,

1. 真实的气功到底有多高，在现实社会中有没有？

真实的气功到底有多高，在现实社会中有没有？

真实的气功不一定表现为有多高，有可能可以表现为放下烦恼，放下世俗，放下过去，进入一种气功状态，专心，安详，松柔，虚灵……最终达到一种较为完美的状态。现展现一小段个人练功视频，供大家鉴赏。

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气功是否存在？

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这个问题让我想起了小时候对各种功夫的向往，小时候崇拜李小龙，喜欢的***剧里面的各类高手，但长大后我渐渐明白很多东西并没有那么神奇。

我从来就没有见过会气功的人，但不妨碍我对于武术的崇拜。曾经的我也幻想过成为一名武功高手，飞檐走壁，无所不能，为了成为高手我特么去查询怎么练气功，就这样，小小年纪的我踏上了寻找绝世武功的道路。功夫不负有心人，终于在某个伸手不见五指的白天，我找到了我苦苦追寻的东西，在一位仙风道骨（就是我爷爷的一位朋友）的老人口述中，气功的真相中我眼中如同那纸张一页页被翻开，气功有三调，调身既身体姿势，调息既呼吸方法，调心既意识念想，运气时气守丹田，全身放松，屏息运气。

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就这样，在读初二的我天天打坐运气，过了俩个月后惊奇的发现！毛用都没有。虽然我没有练到气功，但我一直相信它是真实存在的，打坐运气也有它的道理，但不可能像电视剧那么神奇，撑死也就能调理气血，强身健体。

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从我记事起，每年都有***的***出来***，从闫鑫、张宏堡、王林、闫芳，这些******都有超过人类理解范畴的能力，如隔空千里一指伤人，隔山打牛那人便触电般的抽搐，而这些******现在也被一一拨开。气功或许存在，但别走神话它了，把气功想象成健身、瑜伽之类的是不是更能理解呢？至于真实的气功有多高，按我的理解，它不高，它随时就在你身边。

从我经历学习练五禽戏。真实的气功无法讲清楚。我只能搭病人手掌，花10分钟左右，从我身上反映出。病人是凉冻寒微热热。某部穴位出劲怪动。即是感觉气功。请不要相信戏子（电影）气功。

真实的气功到底有多高，在现实社会中有没有？

但是我又不知问，提出问题的人，问的是气功里的那一种功夫。气功是功夫里的整体名字，是多种功夫的组合，比如我讲一讲，第一种技击类形，顺腹式，呼吸的运气的见物打物的，多门派的硬气功，我亲眼所 看见过练硬气功的师傅用鹰爪功夫，用手指能把生长十几年的树皮抓下来一块，能脚开石碑，手开砖:也亲自眼见了，练习硬气工夫的一阳指师傅，用一阳指硬气功，点开大理石板。我见过这样的硬气功师傅，在现实社会中是有的，在习练硬气功，功夫里，在今天还是比较高的。

在谈一谈气功里的第二种技击形的，逆腹式呼吸运气的，隔空一指，多门派的阴柔功夫。阴柔功本来是在冷兵器时期里，

应该是武林上乘功法也就是隔山打牛的一种功夫，在当今社会星很少外传的一种功夫，世人很难见到，也是代代师𠄘而来，所以也可称为武林绝技，本人四岁 ，拜师学艺，习练阴柔回天***以有六十年，在七十年代，在社会缺医少药的时候，我十七岁时就把伤人无形隔山打牛阴柔回天功里的，阴柔阴指功，巛消炎止痛，》把阴经封经手，改变为巛通经活洛，)〉把阴爪功夫，《打开气结》等，改变为隔空单点止疼，治病救人。现在有七十四位亲传***，，在每位***习练阴柔回天***百天后，都能做到隔空单点止痛患者，时间是一分钟左右此功夫治愈触碰形一公分的乳腺肿瘤癌一之两天可治没，可治愈。这可为高手吧。在头条搜〈陈利民***回访〉

我在说一说气功里的第三种，保健功，八段锦，五禽戏等，他们也就是古老的广播体操，長期的练习对定向保健身体有太大的好处，我就见过八十岁的人行，坐，立身体还很硬朗轻松。可以说在长期段练保健气功之中也算是高手。

我在讲一讲气功里面的第四种，养生气功，我所知道的练习养生功的人。长寿大有人在，我十六代师傅洪真道人，与我十六代师叔，师姑七人都百岁左右，因为他们长期习练养生气功，真不知道他们本身，什么时候有过感冒，与身体的不适。我是阴柔巜回天功十七代掌门人》以六十多岁的人也时常习练养生功，至今头发沒有白头发，耳鼻都很好。那么什么是养生气功呢，养生气功主要是以意守丹田为主。坐禅入静，以周天为辅。我的师傅与师叔，和师姑也应算养生高人吧。

我在说一句。气功里面的第五种。性，命双修，是水中捞月。

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