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  1. 初学广场舞,记不住动作怎么办?

初学广场舞,记不住动作怎么办?

开始学习广场舞,难度比较大的,要记住几点,学舞蹈视频时候一定看清楚老师的每个动作,仔细听老师讲解,自己慢慢的跟着老师分解学习几遍,动作要到位,跟准节拍多跳几遍,学舞一定有信心,刚开始一定要学简单易学的舞,能学会三支舞,往后学舞感觉好学多了

初学广场舞,记不住动作不要过急,慢慢来,初学广场舞,先不要看手臂的动作,先看老师的脚部动作跟着老师多学习脚步动作,慢慢的跳熟悉了再去学习手臂的动作,这样慢慢的跟着,就会记得住了。在睡觉的时候都在心里面琢磨,认真的回想老师教舞的过程,一遍又一遍的想,二天再学,已经记得差不多了。

广场舞其实并不复杂多变,我认为都是大同小异。只要掌握跳广场舞的基本规律,会听音乐的韵律和节拍,跳起来自然会得心应手。那么怎样才能快速而有效的学会跳广场舞呢?到底有什么诀窍呢?归纳起来无非有以下几点:

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(图片来源网络,侵删)

第一,要学会听音乐的韵律,跟随节拍,归根结底舞蹈要随音乐流动,跳舞的时候必须抓住音乐的韵律,否则你的舞蹈就没法跟贴合,这个刚开始学的时候跟不上。学会了又容易过快,都不好,要贴合音乐;

第二,要有节奏感,要想跳好广场舞,节奏一定要跟上,否则就会出现脱节状态。而一旦舞者意识到自己没有跟上节奏,心急之下,就会忘记舞蹈的步伐,整个舞蹈就乱了,这个要用心去体会了;

第三,打好基础,除了上述要会听音乐的韵律和节奏外,还要注意舞蹈的姿势,如脚的位置和手的摆放,要保持身体平衡,目视前方,不能低头,身体动作不能太僵硬,整个看上去要有动感,随心所欲,腿、腰、手,随音乐的节奏而扭动摆动。每一个广场舞都有基本的步伐,有多少步,一定要学会记住该支舞是什么音乐,有多少步,心里面默默记住,熟能生巧,天天练,天天跳,慢慢的就做到心中有数了。

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以上就是个人跳广场舞的心得!欢迎和我一样喜欢跳广场舞的友友们共同交流探讨!


初学广场舞,记不住动作是再正常不过的事了。但是呢,广场舞一般都是有规律可循的。一般来说,广场舞左、右以及前、后动作是一样的,只是方向相反而已。当然了,除了这个,自己在空余时间,要对着镜子反反复复练习。总之,贵在坚持了。

大家好,我是阿四,今天我来回答关于初学广场舞,如何把动作记住的问题,学习广场舞要学习听懂音乐的节奏,慢慢的跟着节奏练习,关健是自已喜欢,贵在坚持,反复练习就好了。

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第一,广场舞的基本步主要是一二步较简单,三四步较复杂,六八拍为一节的动作较多,学习广场舞,要学会专业语言。广场舞对身体的协调要到位,对跳,转,翻的动作要灵活。对腿的动作要做到屈伸,摆动要到位。要想记住动作,首先先把动作的一二拍进行反复训练,熟中生巧,然后再掌握动作的要领,反反复复多练,多想多看就慢慢的入手了。

其二,跟着别人练习时,不要看地面,不要害羞,抬头平视前方,一定要有好的姿一会,树立良好的自信心。开始可以对着大镜子练习一个动作,等熟练了一个动作再练习第二个动作,跟上音乐的节奏,时间一长,熟中生巧,慢慢的也就学会了。

好了,我是阿四,今天关于如何把广场舞记住的问题,就讲到这里,希望能帮助到大家。今后再学习的道路上。共同发展

广场舞的道路上,还要多多的向你们学习,还请多多支持。

到此,以上就是小编对于健身操教学简单动作的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身操教学简单动作的1点解答对大家有用

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