美体健身操第三节教学分解,美体健身操第三节教学分解***

1. 有没有见过五六十岁还保持较好身材的女人？
2. 健身行业真的赚钱吗？

有没有见过五六十岁还保持较好身材的女人？

我想我算是你说的这种女人吧！

五十出头了，岁月，在嘴角留下无情的刻痕、眼里留下了风霜，我不是美女，但我自诩美丽，我的美丽无关花容月貌，无关青春年少，也许，你看到我时，你会忽略一个人的年龄与容貌，那是岁月留给我的特质，它叫气质，它叫优雅，它叫内涵！

美人在骨不在皮！怎样才能拥有这份美丽？又怎样才能将这份美丽揉进你的骨子里，历久弥香？

一、是一切美丽的源泉。

这是海拨4000米的高山之颠，我在这里起舞，与我同去的同龄者在吸氧，肥胖让她们的身体不堪重负。

所谓“一胖毁所有”，不管在什么年龄，肥胖都是美丽最大的杀手。

我是一个舞蹈爱好者，每天一小时以上的舞蹈让我远离肥胖，有一幅好身材，有一颗健康的心脏，有一个发达的肺活量。

如果你能像我一样每天运动一小时以上，你也可以，在高山之颠，起舞！

二、虽说美人在骨不在皮，但一个美人，若没有好的皮肤是万万美不起来的。

一个人的皮囊是不容易改变的，但皮肤却是可以改变的，所以，皮肤的护理是女人日常生活必不可少的功课，尤其是有一把年纪的女人。

没见过。身材好的到是见过。两个条件都满足的，到目前还没有见到过。除非是整容的人造产品，才有可能达到上述条件。即便是化妆也是，远看青山绿水，近看山骨鳞旬。这样的人应该比较少见。

我们附近一个烧烤店的老板娘，被人称为“肉串西施”，今年五十三岁，那长相，那身材，比很多年轻小姑娘都漂亮，都有魅力。

每到夏天的时候，她在外面烤串的时候，一头乌黑的卷发，高挑的身材，穿上迷你裙，显得特别有气质，成为了一道靓丽的风景线，吸引很多人驻足观看，也有很多人因为被她的美貌和气质所吸引，来到她家吃串。

她年轻时候，当过舞蹈老师，练过很多年的舞蹈，不得不承认，练过舞蹈的女人，是特别有气质的，而且身材凹凸有致，特别有形，别看现在五十多岁了，穿着高跟鞋，还能做一字马这种高难度动作呢，腿一抬，就能到脑袋那里，单腿站立，也正是因为她的舞蹈基础，就连她走起路来，都特别有女人味。

作为女人，都觉得她很美，每次路过她店门口的时候，都会忍不住多看她几眼，要不是知道她的实际年龄，都以为她才三十多岁呢。

别看今年五十多岁了，性格还很开朗活泼，像个长不大的孩子，蹦蹦跳跳的，我想正是她开朗的性格，才让她如此显得年轻吧，而她一身好身材，浑身上下可以说没有一块多余赘肉，那就得归功于，她一直坚持几十年如一日的练习舞蹈了。

我59岁，体重96斤，30年一直保持这样的身材。合理饮食、自律、心态好，乐观向上、自信心强，身材好只是外表，最重要的是内外兼修。
五六十岁还保持较好身材的女人很多，现在生活条件好，人们更注重保健保养身体。到了我们这个年龄，身体健康最重要。祝福姐妹们！
照片是上周***的，感谢头条和提问者，给我们提供展现自己的机会，我们在头条上相识就是缘份。谢谢好友们的支持！

有。我的一位同事就是这样的美人。

她跟我同龄，但是她身材苗条，面容清秀，像一个青春少女，我却像她的上一辈人。

我跟她关系不错，我发现她能保持住这样的容貌，有四点：

一、 跟她的遗传有一定的关系。比如，我的头发都白了三分之二了，而她目前却找不出一根白头发，她说她的外婆到九十岁时都没有几根白头发，所以这一点，她是有强大的基因支持的。

二、跟她从小的家庭环境有一定的关系。 她是家里的老小，从小没有吃过任何苦头，人生所有的事，都是家里人给她安排好了。 她只管好好地生活就可以了。

三、良好的生活习惯及防护。她比较爱锻炼身体，下班回家一般走路，对吃也比较讲究，懂养生，并坚持。比如，她永远有三双手套，一套洗碗用，一套洗衣服用，一套搞卫生时用，只要一做事，她一定会戴上手套的，数十年如一日，现在她的手跟十八岁的小姑娘的手一样细嫩，这就是坚持的结果。

四、思想单纯，大度容人。她不会像有的女人一样，成天花心思占便宜，成天为了利益东吵西闹，她总是静静的，很少与人争什么。别人对她不好，她也很少计较。

健身行业真的赚钱吗？

任何一个行业只要存在那就有在赚钱，这和每个经营者的管理、营销都有很大关系，也就存在了很大的变量，有人亏有人赚。

主要从两个方面讲健身行业赚钱的主要3个方面。

1. 预售会员卡

2. 不断发展会员

3. 开发私教会员

1.1.预售会员卡：也是健身房前期发展最为关键的一笔，企业最讲究现金流，预售会员卡就是回笼资金最重要的一步：场地、设备，这两个是健身房前期最主要的投入资金，而强有力的预售会员卡的团队正常是回笼到前期投入资金的2-3倍，按照本人当地的一个健身房案例，前期投入了约100万的资金，在装修前请了一个预售团队开发了1200位会员，卡有1-3年制度的，平均2500元，总共3个月的预售时间回笼了250万的资金，算掉业务抽成前期投入，就有100万的资金了。

1.2.ps:为什么新闻上有一些健身房开业之后就跑路了，就是前期回笼了资金然后就是因为专门赚这种钱，租个场地设备搬进来，稍微装修下给会员看，等收了钱，设备都搬走直接跑路，打一枪换一炮。

接下来我们聊的是正常经营的健身房的下一步盈利点

2.1. 不断发展会员：这个是健身房最基本的业绩，是有健身房“会籍部”产生，按照我原来上班的健身房的话，基本上是占每个月总业绩的30-40%之间，大头还是下面要讲的私教。

能赚钱。看你是什么角色进入。

一、如果是健身房老板、合伙人：

1、确定定位是第一位。

要么客流大，走量。现在大家健身意识都比较强，不管什么阶层的小区，就是开在农村，总有大量的人有健身需求。只要定价合理，符合周边人群购买力，很多人还是愿意接受专业指导的。而且交完钱不去的人大有人在。

要么做高端，看质量。只有服务好，环境优技术硬，再高的价格也会有大批人舍得花钱。这种就得踏下心来做口碑。

2、选址是第二位。

定位确定后就要选择一个与定位相对应的开店地址。注意，一定要离目标客户居住地足够近，最好步行5分钟之内就好。远一分钟，少一半客户。

3、口碑和客户维护。

这个说起来简单，但实际做起来最困难。教练和服务质量一定要订住了，要让客户在你这有上帝般的感觉。

我国健身房发展较晚，我国的健身会员渗透率不到2%，而发达国家的会员渗透率高达18%，差距很大，另外2018年两会期间，我国主张“预防大于治疗”，国家食品药品管理局表示，[_a***_]两三年内我们将要下架60%的药品，大力提倡养生保健和健身保健，预防为主，治疗为辅，让健身养身产业蓬勃发展，另外，2020年我国将要投入8万亿打造健康中国。我们可以知晓，国家对健身行业的支持。国家的大力支持加上人们健身消费意识觉醒，引起健身热潮，这必将商机无限。

另外健身房一般都是一次投入，后续不需要再有什么大量的资金投入了，不像餐饮行业还要每日承担蔬菜海鲜购买成本，健身房一次购入设备在几年之内都不需要再购置，可能会承担一小部分的维修费用，也就是说，开健身房以后只要有了固定的会员，通过提供良好的健身服务，赚取用户口碑你的用户就源源不断，那时候除了必要的水电费支出和员工工资支出其他都是纯利润。

健身行业怎么赚钱的呢？传统健身房的盈利主要就是靠赚取健身会员的年费，但是人们越来越意识到年费的弊端，新型健身房已经改进了自己的盈利模式，以速健奇迹健身房为例，他们的收入来源多样化，更容易赚钱，看看他们的收入来源都有哪些：

第一：最主要的来源就是会员办卡收入

速健奇迹提供会员卡种有：次卡、月卡、季卡、半年卡、年卡，任何卡种随心选择，害怕健身房卷款跑路？那么就购置次卡，或者月卡吧，你不信任之时，我们用十足的诚意让你信任。

速健奇迹EMS健身，这是一种新奇的健身方式，很多人开始只是为了满足好奇心要去尝试一下，虽说开店可以提供免费体验一次，但是这毕竟是有人数限制，次数限制，后面体验还是需要收费的，这也是一个收入来源。满足人们的好奇心，同时也可能发展为永久会员。

第三：活动收入

速健奇迹可以与参与比赛的队伍合作，为比赛参与者提供短时高效的健身服务，让比赛的运动员能够短时间内提高身体机能，保持良好的身体状态。而且这也可能发展一批永久会员。

第四：异业联盟收入

到此，以上就是小编对于美体健身操第三节教学分解的问题就介绍到这了，希望介绍关于美体健身操第三节教学分解的2点解答对大家有用。