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朋友有氧健身操,朋友有氧健身操怎么做

  1. 跳健身操，应该戴什么样的护膝？求推荐？

跳健身操，应该戴什么样的护膝？求推荐？

　　跳健身操如果没有什么膝盖系统的毛病，无需带护膝。　　我是健身操爱好者，每天晚上在广场上跳健身操，并没有听说需要有带护膝的必要。跳健身操几乎不需要带护膝。　　健身操几乎是行进有氧健身操，主要活动在上身、两臂，腿脚行进就可以了。　　如果你膝盖有过损伤，带个护膝自己觉得舒服，还是可以的，我觉得什么牌子，什么样的护膝都可以，可以自己随意选购。

到此，以上就是小编对于朋友有氧健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于朋友有氧健身操的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
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