刘畊宏南浔稻香健身操,

1. 第一批跟着刘畊宏跳操的你们还在坚持吗？
2. 写作业时，适合听什么音乐？

第一批跟着刘畊宏跳操的你们还在坚持吗？

五一后开始跟的，因为膝盖不好，一些跳的动作去掉了，其他正常，反正动肯定你不动强，跟不上速度，就按自己的节奏先来，练一练就会慢慢提速了，前一段睡醒总觉得心脏压气不舒服，现在每周几天跟着动，睡醒心脏压气这个症状好像消失了。[耶]

我媳妇算不上第一批跟着练的，也算是第二批吧！当刘畊宏减肥操彻底火爆网络的时候，***都知道的时候，我媳妇也赶时髦随大流地跟上练了！不过当时我觉得她就一时兴起，坚持不了多久！

为啥当时觉得她坚持不了多久呢？因为我觉得，明明你老公就是个减肥达人，你都不跟着练，现在三分钟热度随大流的练能坚持多久！不过从现在的情况来看，我也算是被***地打脸了，这次我媳妇居然坚持到现在了。

也许是找到了运动的乐趣，也许是每天那么多人一起锻炼气氛比较好吧，反正不管因为什么原因，这次没有那么快放弃，直到今天也还跟着锻炼着，虽然不像当时天天练的那么频繁了，但现在也是练一休一！我觉得这个节奏也非常好！至少现在还在锻炼着！

要说减肥效果吗？其实还是非常不错的！因为我媳妇看着我减肥健身久了也知道，想要瘦下来，不仅仅要运动，还得管住嘴！虽然管住嘴，对女生来说有点困难，但是在我的监督控制下，对饮食控制得还是不错的，我也负责了我媳妇的三餐！跟大家分享一下我们的三餐饮食，希望对大家有参考价值，能更好的减肥出效果：

① 早餐安排

② 午餐安排

③ 晚餐安排

我好像是500万人的时候加入的，不说坚持吧，反正都尽量跟住，哪怕只是做半个小时，配合饮食，确实瘦了，双下巴不见了，肩线也出来了，就是马甲线人鱼线还要加倍努力，加油！

我就是最早的元老了，一直坚持着，应该不能说是坚持，坚持是对于自己不感兴趣的事情叫做坚持，我现在是非常热爱。现在特别享受那种大汗淋漓的感觉，虽然体重我没有下去(身高162体重50公斤)，但是围度下去了，腰更细了。

在坚持！而且还要继续坚持！

不过我算跟练的晚，到现在也就跟练了半个月左右。

我觉得这个事情很有意思，因为每次跳的时候都不像以前一样感觉很孤单，现在是有几百万人几千万人一起跳，我就好有动力！

动作不多，也都在自己能做到的范围，而且越跟着做越觉得这些简单的动作很“废”身体。每天跳完总觉得一身轻。

目前我的体重没变化，身材没变化，毕竟跟练时间短，一下子肯定是没什么变化的。而且我的初衷是锻炼身体，增强体质，所以于我而言，体质增强更重要。

我肯定是还要跟练下去的，除了刘教练说的全身雕塑以外，也是为了备孕而准备。两全其美，既练了好身材也增强了体质为后期做准备。

刘畊宏女孩们一起加油哦！

写作业时，适合听什么音乐？

😂😂😂感谢头条的邀请！

这个问答实在把我难住了，我都不知道该怎样回答。

写作业可以从幼儿园直至大学都可以称为写作业，而这个问答话题夸度太大，所以我也只能拿儿童写作业的事例来讲。

童年时光写作业是我最头疼的事情，那时根本就没有什么儿童歌曲可听，而现时代的孩子听什么样的歌曲都有很多选择，而且及其方便。我想，对爱写作业的孩子来说，就送两首儿童歌给他们吧。

第一首动画儿童歌曲《鹅鹅鹅》，第二首儿歌，成人演唱的DJ歌曲《春眠不觉晓》。春天来了，两首儿歌有两种不同的风格和不同的节奏，即让儿童写作业可以提高兴趣，也让儿童随着音乐的节奏记住唐诗，是不是两全其美的事呢。(当然，还有其它唐诗演唱的儿童歌曲可以选择)，这只是我的想法，不知大家有何见解，欢迎评论。

写作业时可以听什么歌曲？

当然，主要心思要放在学习上。学生的天职就是学习。如果写作业时放音乐，一定要把声音调低，不要影响你的思路。

写数学作业时

先来个《悲伤的双曲线》,再调到《圆周

率》,数学立刻 So easy。

写历史作业时

《曹操》与《赤壁》、《三国》、《清明上河图》、唐朝乐队、《走进[_a***_]》混搭,满满的正能量!

写语文作业时

特别是默写古典诗词时,在背诵国学经典时可以配一曲邓丽君的《在水一方》，浪漫又温情！

写地理作业时

这个问题是因人而异的，

有的听歌影响写作业速度及效果，

有的则是边写边听自己喜欢的歌写作业兴趣更浓效率更高。

我认为儿歌，流行音乐，励志，双语的，充满正能量的歌曲，也有受家庭影响喜欢的歌曲，地方特色等！还有就是纯音乐……

总结：兴趣爱好不同，所以没有固定的歌曲，只有适合自己的歌曲！

我觉得一些正能量的歌曲就可以，像《我的祖国》，《春天的故事》，《走进新时代》《在希望的田野上》等等。

或选取些轻音乐，如《梁祝》《二泉映月》，欢乐愉快的歌曲。

当然，每个人都有自己喜欢的歌曲、乐曲，音乐的声音低放，不影响正常的作业，不分心就行。

谢邀。

写作业的时候听音乐一般情况下应该是纯音乐比较好。带歌词的音乐本身容易影响思路，如果对这首歌太熟悉那更没办法了，听着听着就唱起来了，凉凉。

如果是纯音乐的话，更推荐安静一点的。有利于舒缓心情，不会写着写着觉得浮躁。但是也有一个弊端，可能有时候会容易困，一些燃向的纯音乐也很合适，隔绝周围的声音不说，有的纯音乐真的让人有种拯救世界的冲动，思路会走的更快。主要看个人习惯，每个人对不同的歌反应不同。

下面放上歌单，我之前在别的平台做过纯音乐的主题，贴过来一部分供参考哦。

治愈：1、hometown-まもも 2、夏恋-Otokaze 3、白昼之夜-林隆璇 4、MallowFlower-Otokaze 5、メインテーマ「永遠の一瞬」-伊藤賢治 6、Spring-久石譲 7、pure heart-松田彬人 8、Utakata-Anan Ryoko 9、夏野与暗恋-闫东炜 10、Azure-Saiakoup

燃向：1、Victory-Two Steps From Hell 2、Star Sky-Two Steps From Hell 3、Empire of Angels-Thomas Bergersen 4、For The Win-Two Steps From Hell 5、Immortal-Thomas Bergersen 6、EL Dorado Dubstep（Remix）-remix-Two Steps From Hell 7、Illuminate-Really Slow Motion 8、Glimmer of Hope-Ivan Torrent/Aeralie Brighton 9、Fire-Shire Music/Silver Screen 10、Flight Of The Silverbird-Two Steps From Hell

有时候作业可能会很多，任务很重，不要心浮气躁，相信自己，加油哦😊

到此，以上就是小编对于刘畊宏南浔稻香健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畊宏南浔稻香健身操的2点解答对大家有用。