武术教学健身操,武术教学健身操***

1. 如果中国的武术沦为优美的健身操，你会感到失落吗？
2. 学武术多久能学会？

如果中国的武术沦为优美的健身操，你会感到失落吗？

武术沦为优美的健身操也是独特的艺术形式，等实战武术再发展到巅峰时就会接受这种艺术形式。

没有一种技能是无缘无故形成的，它的发展形成必然与文化、人文、地理环境有关系。中国武术套路就是这样的一种产物。

中国文化是在三面陆地，一面海洋，四周较为封闭的地域发展起来，避免了受到外来文化的干扰，保持了一种自我的完善，从武术套路的形式来说，目前在全世界里，只有武术套路达到了非常高的高度，可以从电影市场来作证，中国的动作电影在世界是独树一帜，再就是武术的深层东西，包含了很多文化基因，哲学、医学、礼仪、养生学、美术审美等，只是我们看多了并不稀奇，甚至有些厌恶。这种原因本身就可以说明国人对国家强大期望，对民族强盛的期望。但这需要一个过程和时间的培育。

以实战为代表的散打，也才发展四十多年，1***9年才开始实验，现在已经有了很完整的体系，从赛事，到体育高校，专业的国家队，省队，这些都可以证实国家的方向是对的。有了这些政策，搏击行业的春天应是来了，是牛是马就各门派的能力了。现在的搏击赛事非常多，还在高速的发展中。

昨晚听了好长时间声音，听出到脚足的声音也感应到前额，说明举重健美练肌肉，静功纯粹练前额肌肉，感觉大隐隐于床上舒服。中国地大物博，祖先用武功技杀，***如麻，血流成河拼出的千里沃土，那时候武功在三十六计中属于美人计，兵强者，伐其将，将智者伐其情，兵弱将靡，其势自萎，利用御寇，顺相保也。三国打仗赢，赢的人是五虎将，吕布，名将，斩落敌将，双手一挥，兵士就进城吃饭了。有智慧的大臣用貂婵赚了吕布杀了董卓，这是感情讨伐。三国名将现在都不是中国一名普通公安对手了，因为公安安有警棍，警棍还带电。现在三十六计中公安武功属于擒贼先擒王水平，摧其坚，夺其魁，以解其体，龙战于野，其道穷也，就是吕布看见公安人员掏出***，也会逃跑了，所以李连杰精武英雄说得很清楚，击倒敌人最有效使用***，中国老祖宗武学不用在击打，用在健身，实事进化成开发大脑，很实用的中华文化。大道至简。

太平盛世，文章麗貴天下，戰火汾飛，尚武強身定安寧，武功盛行在於爭強鬥勝，中國功夫，就源於保家衛國，但殺人者人心傷之，所以太平時以平和舒柔，看像花拳綉腿，但識者當知，ㄧ点ㄧ動也能傷人，今天我們以美觀賞，他日ㄧ發如火，傷人滅殺，這時當知武術非坊間所知淺薄，實為救國良方。

武术～是中国发明创造的发源地。也是前人积累天地日月精华、万物变化而研究、刻苦、锤炼出来的各种门派祖师级的鼻祖。也可以说武术是国粹。如果，现在把武术当成花拳绣腿的套路去套路化，那就会失去国粹精华，而留下花架。“有艺走遍天下”(这句话是全面的意思，不单针对武术而言)。失去技击意义的武术，你说，难到这不是中国武术的悲哀和失落感吗？

你并不了解中国武术，你所说的体操是竞赛套路，因为传统武术没有评分标准，像书法一样，要欣赏需要有一定相关方面的修养和造诣，竞赛套路的出现，完全是为了想让中国武术趟进奥运，走向国际的政策，这样竞赛套路就有了和体操类似的评分标准和规则，但至今也没有进入奥运，不能像跆拳道一样，走向国际。这和外国打压中华传统文化有关，只有主办奥运那届对东道主的一些特权，中国武术才在奥运上展露头角。而传统武术一直在民间发展，不过目前来看传统武术项目也可以在锦标赛和省运会上出现了，慢慢的，传统武术会展现在人们面前。

学武术多久能学会？

有一句话叫，练拳不练功，到老一场空。你说的武术是装个样子，那和学习舞蹈，健美操差不多。几个月就行了。你想能打，那就要五年以上的刻苦练习了。而且练的是跑步，跳绳，沙包，拳靶等等好多东西。不准备吃苦，不要练武，没有经济也不要练武

学习武术一般需要三五年能够接触到比较实质性的东西，而一般的都是基本功，基本功不能说不重要，基本功是基础，而体育锻炼就是初浅的武术的内容所提炼出来的供人们日常休息的时候练习的东西，事实上基本功有很多并且是一个比较大的体系，任何一种拳术都有基本功，但是基本功是在身体层面上的不同的开发，这里锻炼身体甚至不涉及武术的内容，以此来看基本功是要经久磨炼的，因为***如基本功不扎实，那么武术动作就会做不成也做不好，当然还会涉及到真正实用的时候，基本功就能够在经久的拷打与历练之中发挥成效，所以练习武术一定要练好基本功，然后再接触比较高深的武学内容，这里你一定不要以为武术就是几个动作花架式，实际上武术的内容都是有医理支撑并且是经过研究而得出的东西，有些是你平常不注意，有的则是在极限超越当中提炼出来的常人难以想象的动作，比如轻功的弹跳，以及爬墙的攀援，你或许没有真正经历过甚至没有见过，只是觉得视觉效果比较好，实际上这样的动作不经过在练习武艺过程中的极限挑战而以此达到神奇的效果，你还以为其真的是小儿科的玩耍，实际上却是炉火纯青的武艺的提炼，这里做与不做界限就会是天高地远的差异，冥想的想象再好也得不出真实的效果与结论，所以这里面的武艺非长年累月历久磨炼而不能成，艺成三五载，这里是指的授课内容，而真正的练出来的实效，或许就不是三五载，是十年八年乃至一生勤练不辍的结果，所以武术根据其难度，一定会是以年来计算的单位，并且以此保持才能够让功力增进不减，所以武艺的学习时间和练成并保持不是一个概念，从武校出来仍应当坚持练习武术，以此才能够让自己武艺更加精尽而成为自身生存的一技之长，或者真的涉及到了正义、家国天下，挺身而出则自当义不容辞，而消极堕落的习武之路还是适可而止，不要在险途上找***而贪恋玩火以伤身，所以这里武术的学习与锻炼是要一辈子坚持的，受益也是你，走歧途的希望旅途上少了你的身影，不做亦不会有那么多是非，这里指的是非法的事，好事善行世间如积德，自然是水涨船高，没有捷径和歧途，有的话只会是路断而太懒惰？！

中国功夫可以分为套路与实战，如果是套路学会也就半年，实战更快也就三四个月。学会容易，学精难，对于武术而言过程可以定义五个字，会、对、好、妙、绝，练会了，不一定都对；练对了、未必算好；练好了，还需练到妙处；练到妙处未必能成绝。艺无止境，学海无涯，山外有山，当力戒骄傲自满，更要精益求精，谦逊待人。也是传统武术评品技术高低的一般标准。所学会动作并不难，但练精妙真很难，世上技艺大多如此。

学武术其实在我们农村叫做“学打”，可以理解为学会挨打！真正学武术应该叫做“练武术”！因为学一个动作也叫学武术，学一套拳也叫学武术！学会一个动作学会一套拳很容易！但是有句拳谚“拳打千遍，身法自然”！说的是要想武术学到家，需要经过千锤百炼才算学会！所以学武没有说学会一词！重点是练！千招会不如一招绝！看你想达到[_a***_]程度，***如只是学一套拳做表演一个星期到一个月就够了！因为是花架子！好看就行！

学武术多久能学会？这个首先得弄明白，自己为什么要学武术？自己的年龄段适合学什么门派的？通过学习武术要达到什么目的？……

年令段大体分为两个：1.少年和青年。2.中年和老年；要达到的目的也可为两个：1.健身。2.技击。

无论那个年龄段的人，都会有两个目的。(当然，有的人也会转变的……以青少年为例，身体强壮后，就会转变为技击。）

学习武术入门，青少年以长拳为主比较好。长拳大开大合，动作舒展大方，运动强度大，速度快……，对青少年身体的协调能力、反应速度，力量和耐力……都会有很好的锻练。

一般来说，入门基础教程，都是基本功训练如：马步、弓步、虚步、独立步……等等的定式站桩；压腿、溜腿、外摆腿、里合腿、二起脚……各种跳跃动作和活步动作，顺带着进行动作组合训练。这样，以每天一个小时计算的话，有三个月的时间，学会一趟拳和一趟短器械，并且练习熟练，应该是没有问题的，也算是初级的学业完成了。

随着熟练程度的提高，练习者学习兴趣和能力，必然也会越来越高了……

中老年人由于身体的原因，建议以学习太极拳、八卦掌、形意拳、***八法拳……为主，即所谓的内家拳。

这些拳种，动作比较舒缓，节奏把握性比较容易，对腰腿的要求不是很高……，以意气与动作有机的结合为主，对于心肺功能的锻练来说，效果是明显的……因此，比较适合中老年人学习和锻炼。

当然，中老年人入门学习时，也是需要进行基本功的学习和训练的。与青少年开始学习时一样，只不过那些跳跃动作，可以免去。教练要求的严格程度，也会相应的调整。

学习者用心去做，以每天一个小时，三个月学会一趟拳一趟器械，也应该是没有问题的…。

到此，以上就是小编对于武术教学健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于武术教学健身操的2点解答对大家有用。