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1. 一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个是大肠癌，越早检查越好！预防肠癌应该做什么？

一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个是大肠癌，越早检查越好！预防肠癌应该做什么？

人们吃进去的食物在人体之内通过消化的最终的产物就是大便。

通过大便可以了解人们的胃肠道以及和胃肠道相通的肝脏、胆囊以及胰腺有无病变，并可以判断胃肠道以及肝胆胰腺的功能好不好。

一般情况下，正常人一天解黄软圆柱形大便一次，重量大概有五到六两，这种情况也不是绝对的，每天大便的次数、形状以及性质会伴随人们进食量的多寡、进食的种类以及各消化器官的功能状况而发生改变。

①大便带血，一天大便三次或者三次以上，也就是表现为腹泻并伴有里急后重的感觉或者出现糊状大便。或者大便带有黏液。

②可以表现为非常顽固和痛苦的便秘 ，可以三天一次大便，或者三天甚至一两个星期都没有一次大便，而且大便变细。

③有的大肠癌患者表现为便秘和腹泻交替出现。

①改变不良的饮食习惯:限制高动物脂肪、高动胆固醇、高动物蛋白质食物的摄入，多进食新鲜蔬菜水果、五谷杂粮等粗粮。

②加强体育锻炼，提高免疫力，改变久坐的不良习惯，保持积极乐观向上的心态。

这两种情况都不足以诊断大肠癌，肠癌的诊断金标准是病理检查！

但，这里要提醒大家注意几个大肠癌的临床表现。

第一个，无明显原因出现的大便变化。不管是次数的变化还是大便"外貌"的改变都要引起高度重视！比如六十多岁的你发现自己最近一段时间以来大便很困难，基本上一周才上一次"大号"或者相反，你一天到头都往厕所跑，并且有的时候居然还会有"暗红色的"大便。这就是不正常！这就是大便变化！

第二个，无明显原因出现食欲差、乏力、发热或者体重下降。这可能是肠癌的全身表现之一。尤其是中老年人一旦出现以上几个症状，二话不说，赶紧上医院检查去，可能是肠癌也可能是别的病，反正你不能掉以轻心！

第三个，肚子痛有包块。有些大肠癌的大体表现就是"肿块"，它可以从肠子往肚子外长！于是就会出现肚子痛，肚子上有包块。

当然，肠癌还有其他很多症状，这里就不做介绍有兴趣的可以看看本人以前的一些回答。

预防肠癌应该做什么？

第一，管住嘴，低纤维和大鱼大肉饮食容易得肠癌。第二，迈开腿，不要久坐，坚持运动可以促进肠道蠕动减少肠癌发生。第三，做体检，40岁以后很多疾病高发，记住要做体检！

肠癌，实际上是一种“富贵病”。

吃肉太多，摄入纤维过少，肠子蠕动慢了，导致肠管与致癌物质，接触时间长，增加了癌变的几率。

肠癌，发病率，已经高居第二位，其中，超七成患者，都是“吃” 出来的。

预防肠癌，“管住嘴”很重要。

1、腹部异常

肠癌引起的腹胀腹痛初期多为间歇性，后期会逐渐转变为持续性，表现为腹胀不适、消化不良等。有的人会出现肠梗阻，出现腹部剧痛，排气受阻的急性症状。也有出现慢性肠梗阻，如阵发性腹痛、肠鸣音亢进、便秘、粪便带血和粘液等。

2、排便异常

排便习惯发生改变，如腹泻、便秘，或二者交替；排便次数增加或减少；排便时可能腹部绞痛，便后缓解。

排便时，夹杂着血丝或黏液，粪便外观上不规则，有的呈细条状，这时要警惕，可能是肠癌的信号。

作为一名胃肠外科医生，我来回答一下这个问题。

一天三次大便或者三天一次大便，都有可能是正常，需要和你之前的排便习惯相比较。因为每个人的胃肠道功能是不一样的，排便习惯也是不同的，如果你一直是这样的，那么就应该没有太大的问题。

如果你之前是一天一次大便，突然间大便次数减少或者增多，都有可能是大肠癌的临床表现。对于我们的身体来讲，肠癌属于异物，在肠道里面会***我们的身体，引起排便习惯的改变，可能出现大便次数增多，便频，腹泻，也可能出现大便次数减少，便秘，排便困难等临床表现。还可能出现腹泻与便秘相交替的情况，一会儿腹泻，一会儿便秘。

（1）便血

大肠癌患者可以出现便血，黑便，粘液血便，脓血便等情况，血液与大便可以混合在一起，形成暗红色的血便，大便中可以有粘液或者脓液。

（2）肠梗阻

肿瘤可以堵塞胃肠道，造成排便困难，患者表现为腹痛，腹胀，***停止排气排便，也就是停止放屁和大便。肠梗阻是大肠癌比较特异性的临床表现，往往预示着癌症已经到了中晚期，需要引起足够的重视。

（3）大便变细

一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个是大肠癌？

大肠癌是结肠癌和直肠癌的总称。大肠癌是指升结肠、横结肠和直肠内壁黏膜上皮发生恶***变，如果没有及早治疗，严重的可导致死亡。有医学家认为，大肠癌的发生与慢性炎症、遗传有关，但医学界至今仍不知道导致大肠癌的真正原因。近年来，大肠癌病人越来越多，情况令人担忧。

腹泻、便秘以及其他异常情况都有可能患上了大肠癌，至于是一天三次大便还是三天一次大便为异常，还是要根据原来的排便习惯进行判断，排便习惯突然改变需要考虑是否是肠道功能改变。

其他异常情况包括粪便有血、体重突然下降、腹部疼痛、排便疼痛等。大肠癌所在位置不同，症状也不同。右侧大肠较粗，就算长有肿瘤，也很少会引起阻塞；虽然右侧大肠会慢性出血且会造成贫血，但症状不明显。左侧大肠因离***较近，所以容易出现***出血的症状；左侧大肠较细，容易因肿瘤长大而压迫粪便，使粪便变细，还易引起便秘、腹泻及肠道阻塞。

便血是直肠癌患者的明显症状，但由于出血量较少或在体内停留时间长，肉眼不能觉察，所以只有做粪便潜血检查才能发现。

预防肠癌应该做什么？

研究显示，含有大量饱和脂肪酸的饮食可增加结直肠中胆汁酸的浓度，并改变肠道菌群的组成，胆汁酸经细菌作用可生成致癌物质。食物纤维包括纤维素、果胶、木质素等，能吸收水分，增加粪便量，缩短粪便通过结直肠的时间而减少致癌物质与肠黏膜接触的时间。膳食纤维摄入不足也是结肠癌的发病因素之一。所以科学的饮食结构，合理的饮食习惯，可以很大程度上预防结直肠癌的发生。

首先，平衡饮食是避免各种营荞物质缺乏的重要方法。偏食习惯是不可取的，尤其是现代节奏较快的社会，不能一味追求方便，而把饮食简单化，要有意识地摄入各种营养要素。

另外多运动、不抽烟，可降低患大肠癌的概率。定期进行检查也有助于预防大肠癌，建议50岁后每年进行一次粪便潜血检查，每10年进行一次结肠镜检查。如果是高风险人群，建议每3至5年接受一次结肠镜检查。

到此，以上就是小编对于彩色有氧健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于彩色有氧健身操的1点解答对大家有用。