榻榻米有氧健身操,榻榻米运动

1. 一个人独自生活好吗？

一个人独自生活好吗？

我今年45岁，女性，目前算是独自一个人生活。

今年五月，因为家庭琐事，暂时结束了长达二十多年的打工生涯回了老家。现在独居一栋带前后院子的两层农村楼房。

和公婆的住所相距走路七八分钟吧，我每天去给他们做午饭和晚饭、给婆婆的病腿做简单护理、利用做饭间隙帮他们简单收拾一下屋子。其余时间没有多少交集。

所以，暂且算独居吧。

从二十多岁起，一直到现在二十多年的打工生涯，不管是早期在工厂里人声鼎沸的生活，还是后来做保姆去了雇主家里相对安静的生活，那都不是我的家。我一直知道，我的生活在别处。

别处是哪里？我一直在寻找。寻找一种自己理想中的生活，其实也就是寻觅自己心中的自由所在。

自由对于我们每一个人来说，都是极其不易得来的。

最开始回老家的一段时间，虽然因为婆婆的腿病我不能马上去深圳有些遗憾，但内心却又是偷偷庆幸的。因为我终于有了一个充足的理由过一段自由的生活了。

个人觉得一个人独自生活挺好的。

我觉得每个人都应该丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式，因为只有这样才不会害怕被空虚和寂寞侵袭，才不会将自己的孤独寄希望于被他人的陪伴填充。越是感觉孤单，越应该学会独处，不随便依赖，不轻易将就，自己是自己的依靠和肩膀。

好多人都曾问过我，每天笑的那么开心，好像像个不缺菠菜的大力水手，我也就只是一笑带过，因为深夜的难过和忧伤我从来都想自己一个人扛，我知道人只有一切靠自己，才能真正长出翅膀，变得更强！我们总是拼尽全力想活成大家期待的样子，可是那有能怎么样呢？或许真正的成功，是不被大家***束缚的梦想，全然按照自己的意愿走过前面的路。

世界太吵，节奏太快，目标太远，多少次压的我们喘不过气来。与其费力不讨好的融进别人的圈子，交那些无意义的朋友，不如享受自己一个人的独处时光提升自己，看看书，听听音乐，去广场跑步...一直以来我都希望自己有一次说走就走的旅行，带着我的耳机背包和车票，就这样一个人在不同的国家和不同的城市留下我的足迹，欣赏各地的美景和美食，忘记所有不快，静静的享受着一个人的悠闲自在的时光。独处是一种静美， 更是一种修炼，能够在独处是安然自得，才能在喧嚣中淡然自若。

等风来，不如追风去。高质量的独处时光不会让你的生命贫瘠和荒芜，只会让你的生活更加的丰富和厚重。要记住无需凭借他人的光，只做自己生命的太阳！

我63年属兔，十多年前男人搞丢了（病逝），一个优秀军人。我说说吧！其实，一个人的日子，好坏自己最清楚，冷暖自知，不同的女人不同的版本。

最近看了一个老年人相亲节目，很多老年女人和男人相亲，被男人耍得那有什么尊严可言。比如：男人会说，你太胖了，半年减去20斤，我来娶你。

女人说：我来你家，收拾家务做饭照顾你，你的每月给我一千块零花钱。男人哼哧了半天，挤出了一句话：五百块！这哪是相亲，就是买卖关系！

所以，经历繁华似锦，看到人情淡薄。多年独居，我认为，最好的生活方式，就是一人，自由自在，洒脱轻松，云淡风轻，做自由的女人。

一个人，少去很多烦恼。一人吃饭全家不饿，加之良好的养老金，不错的家庭环境，有必要去给别人做保姆，你掖我藏，似乎对方是特务，每天你防我防！

一个人，生活更加不能将就，无论做饭还是下馆子，都有好好美丽爱自己。吃好喝好，美美地穿着漂亮的衣服。余生不长，一定善待自己。

一个人，可以来一场说走就走的旅行，世界那么大，我要去看看。旅行身心亲近大自然，阳光雨露，尝遍美食，接触美好的良人。人在路上，内心纯净充盈。

我是69年的，2020年冬天爱人因病去世，开始一个人生活，其实在他病的这17、8年大事小情也我一个人做主，内心早已独立，一个人没有什么不好。

一个人的生活随心所欲，我可以不为吃什么而烦恼，不用想着下班我要买什么菜、做什么饭，晚饭我可订个披萨、也可吃个水果沙拉。

一个人多的是自由，下班了我可以不用回家，不同时节可去水上公园赏不同的花像桃花、梨花、牡丹、芍药、荷花也可喂喂天鹅和鸭儿，独享黄昏落日。

一个人也可来一场说走就走的旅行，寒***可去海南、云南过春节，体验当地的民风民俗，暑***可去山东半岛住上一个月，吹吹海风，看海浪翻滚、看海鸥翱翔。

一个人一定要有一个强大的内心，不要觉得委屈，不要老想着爱人离你而去，孩子结婚了不常来看你了，离去的就让他随风而去，好的、坏的不去想了，至于孩子，已经长大，该有自己的生活。

一个人，特别是退休后，要有点爱好，不爱唱歌、跳舞没关系，你可以来头条，在头条总可以找到适合你的小组，写写文字、聊聊天，也是一种心灵寄托，让自己有事干。

来头条你会发现你的写作能力提高了，去年我曾为不知写什么发愁，停更了半年，今年满眼是素材，说明内心是充盈的，一个人有的是时间来写作，挺好。

其实现在一个人生活的不但老年人有、中年人有、年轻人更大有人在，30几岁的不婚族不在少数，他们有稳定的工作、有车有房一个人照样可以把生活过得精致。

总之，一个人独自生活还是看内心的感受，你感觉好就是好，你感觉不好就不好，所以还要从心出发，一切想开、看开，不管一个人生活、两个人生活、一家人生活都是美好的。

一个人独自生活太好了。

1、可以裸睡，裸睡的感觉不要太好。

2、想吃什么就吃什么。

3、晚上想刷剧就刷剧。

4、碰到自己喜欢看的书，可以不受打扰的一口气看完。

5、可以不叠被子，不拖地。

6、上顿吃了米饭，下顿可以吃面条。

7、可以跟着电视剧的，剧情笑也可以跟着剧情哭，没人骂我神经病。

8、一人吃饱，全家饿不着。

9、不用听父母的唠叨。

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