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1. 退休后如何度过60–70岁这黄金10年，才最有意义？

退休后如何度过60–70岁这黄金10年，才最有意义？

我今年67岁，从2013年开始到北京帮忙女儿带小外孙，至今已经10年了。

对于今后的生活，我最希望的是能够和老伴一起常常出去旅行，走遍祖国的大好河山。俗话说行千里路，读万卷书。我想，如果可以，我将把旅行途中的所见所闻和个人的感受写出来，与大家共享。

在家休闲的时候，我想多读一些书（年轻时忙于工作和家务，太少时间读书了），写写文章。我最喜欢散文，我会去找一些名家的散文，比如梁衡、余秋雨的散文，认真地品读，思考，同时写出自己的精彩的散文；我也喜欢诗歌，也想多读一些不同风格的诗歌，提高自己的写作水平，写出让读者认可的诗歌。今后，读书，写文章，旅行，将会是我生活的主调，我将为之奋斗和努力。

当然，老伴是我生活中最为亲密的伙伴，我不会拉下他的。我写出的文章，会在第一时间给他看，让他提意见，把关。我们可以一起讨论文章，可以一起旅行，可以一起包水饺，可以一起做饭，可以一起做家务。总之，我的生活不能少了老伴。

这就是我今后的打算，朋友你那？打算怎么度过这黄金的10年？

2023.3.

我是64年出生的龙，马上也快60岁了，已经退休三年了，要说60—70岁是退休后的黄金十年，我非常认同。

我大哥、大嫂今年已经72岁了，我看他们夫妻俩人60一70岁黄金十年过得就非常有意义，从他们身上我受到了启发，我也准备向他们学习，珍惜这宝贵的十年时间，游遍祖国大好河山，也代表性地去几个国家。

我大嫂退得早，退了后就在家做一些家务、偶尔带带外孙，平时最大的爱好就是练书法，写得一手好隶书。我大哥60岁退休，从此两人开启了国内、国外***之路。

现在他们夫妻两人已经走了近三十个国家，东欧、西欧、亚洲几个国家全去过了，国内更是走过很多地方，像海南、云南西双版纳都是多次去，每次都是住上一个多月。

西藏两人是前年去的，我大嫂一度说***海拔高，身体怕承受不了，不想去了，结果两人在前年70虚岁的高龄游了***，在***海拔最高点留下了美照，真是羡慕死我了。

每年过年全家人聚会时，大哥、大嫂都会给我们讲各国的风土人情，所见所闻，我大嫂戴的各种手饰都是游玩时买的，她总风趣地给我们讲买手饰时讨价还价的过程。他们兴高***烈的讲着，我们睁着羡慕的眼神听着，恨不得马上踏上旅途。

我个人感觉60－70这十年，过得非常快，一晃就过去了。

我是54年的🐴今年68周岁了，马上就70岁了，这十年过得很不一般，我和老伴都出现了健康问题，***的是，经过治疗都恢复了健康!

我们会去旅行，走了好多地方和其他国家。

还经历了三年疫情，响应国家号召，能不出门就不出门，不给国家添乱。

锻炼身体，不给孩子找麻烦，这是我们今后的中指，开开心心过好每一天。[大笑][大笑][大笑]

养好身体延年益寿最有意义

60周岁退休了，劳累了一辈子了。60～70岁是人生的黄金时期，要把养好身体放在第一位。

要放松心情，做好退休后的生活计划。

你说的4种养老方式：

继续工作发挥余热养老，买房车四海为家养老，到旅游城市租房养老，帮子女带孩子含饴弄孙养老。

不论哪种方式，都要以养好身体为前提，而不是影响身体健康。

退休了，如果养老金还可以，一般工作特别是体力工作，尽可能不要再继续工作。

除非你在某个领域有特殊专长，单位需要把你留下。

不要像退休前那样做工作狂，拼命工作。因为岁数不饶人，可以干一些稍微轻松的工作。

挣多少钱不是目的，保持身体健康才是目的。如果为了工作，累出一身病，搞垮了身体，那是得不偿失的。

到此，以上就是小编对于黄金健身操教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄金健身操教学的1点解答对大家有用。