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1. 退休后如何度过60–70岁这黄金10年，才最有意义？

退休后如何度过60–70岁这黄金10年，才最有意义？

我个人感觉60－70这十年，过得非常快，一晃就过去了。

我是54年的🐴今年68周岁了，马上就70岁了，这十年过得很不一般，我和老伴都出现了健康问题，***的是，经过治疗都恢复了健康!

我们会去旅行，走了好多地方和其他国家。

还经历了三年疫情，响应国家号召，能不出门就不出门，不给国家添乱。

锻炼身体，不给孩子找麻烦，这是我们今后的中指，开开心心过好每一天。[大笑][大笑][大笑]

养好身体延年益寿最有意义

60周岁退休了，劳累了一辈子了。60～70岁是人生的黄金时期，要把养好身体放在第一位。

要放松心情，做好退休后的生活计划。

你说的4种养老方式：

继续工作发挥余热养老，买房车四海为家养老，到旅游城市租房养老，帮子女带孩子含饴弄孙养老。

不论哪种方式，都要以养好身体为前提，而不是影响身体健康。

退休了，如果养老金还可以，一般工作特别是体力工作，尽可能不要再继续工作。

除非你在某个领域有特殊专长，单位需要把你留下。

不要像退休前那样做工作狂，拼命工作。因为岁数不饶人，可以干一些稍微轻松的工作。

挣多少钱不是目的，保持身体健康才是目的。如果为了工作，累出一身病，搞垮了身体，那是得不偿失的。

我今年67岁，从2013年开始到北京帮忙女儿带小外孙，至今已经10年了。

对于今后的生活，我最希望的是能够和老伴一起常常出去旅行，走遍祖国的大好河山。俗话说行千里路，读万卷书。我想，如果可以，我将把旅行途中的所见所闻和个人的感受写出来，与大家共享。

在家休闲的时候，我想多读一些书（年轻时忙于工作和家务，太少时间读书了），写写文章。我最喜欢散文，我会去找一些名家的散文，比如梁衡、余秋雨的散文，认真地品读，思考，同时写出自己的精彩的散文；我也喜欢诗歌，也想多读一些不同风格的诗歌，提高自己的写作水平，写出让读者认可的诗歌。今后，读书，写文章，旅行，将会是我生活的主调，我将为之奋斗和努力。

当然，老伴是我生活中最为亲密的伙伴，我不会拉下他的。我写出的文章，会在第一时间给他看，让他提意见，把关。我们可以一起讨论文章，可以一起旅行，可以一起包水饺，可以一起做饭，可以一起做家务。总之，我的生活不能少了老伴。

这就是我今后的打算，朋友你那？打算怎么度过这黄金的10年？

2023.3.

看了你的介绍，我谈点自己的看法。因为我和老公正处于60-70岁的年龄段，这个年龄段确实是人生的“黄金时期”，因为退休了“一身轻”，还有一定的经济能力、生活自理能力，尤其后者非常重要。

这10年，应该说是非常快的，这10年也是人生步入晚年生活的关键时期，最重要的是身体健康，其它都位居此后。

人和人的生活状态是不一样的。我和老公本来打算出去走走的，因为省外我们还没去过几个地方，尤其南方的城市都没好好看看，老公特别喜欢南方的早茶、小吃，很想去哪里品尝一下。

无奈，父母在不远游，我的父母这几年已经离不开人了，我老公也要照顾年近九旬的母亲，往往***没有变化快。而且在照顾老人的这些年，我也发现自己的身体大不如前，时常头晕眼花、脾胃功能也差，经常着急上火还经常心绪不宁、夜不能寐。

这10年，你如果身体健康，家里没有什么牵绊，既不照顾老人也不给儿女看孩子，其实出去走走真不错。不过现在疫情原因出行限制了很多，因为不知道什么时候就有可能随时出现突发状况，来回也许都是问题。就像我弟弟，这次刚从西安回家看望父母，却发现暂时还回不去了。

第一，暂时不买房车，出门旅游拎包就行。

到此，以上就是小编对于正版教学健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于正版教学健身操的1点解答对大家有用。