刘畊宏健身操肩膀酸,刘畊宏的健身***在哪里看

1. 刘畊宏直播健身为什么突然就火爆了？
2. 刘红英的发言为什么会被全网质疑？
3. 怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹？

刘畊宏直播健身为什么突然就火爆了？

刘耕宏其实在年前就已经开始直播带健身，当时不温不火直播间稳定在三四千人。 最早是在户外天台，三个人一起。再后来就是和太太一起直播健身，人气稳定在三四万。 后来签了mcn,据说是无忧传媒（旗下艺人粉丝总数十四亿），再后来合作抖音官方直播，一夜之间，全网爆红。 努力才会发光，不论任何人，在自己热爱喜欢的事情上坚持下去总会有所成就，热爱是成功的必备因素之一。

刘耕宏几个月内涨粉好几百万，直播间观看人数高达两百万，点赞破亿，这下确实是火了，带着老婆跳健身操，夫妻***格开朗活泼，让单调枯燥的健身变得时尚和有趣起来，2022年不仅有卖货主播李佳琦现在又有健身教练刘耕宏，李佳琦负责外在美，刘耕宏负责内在的美，网友们建议二人一起出道，并且给他们取了一个非常有趣的组合名字“谋财害命”组合！现在一说健身立刻想到刘耕宏的名字。不得不说刘耕宏已经成为了健身界的一哥了。

你看啊，刘耕宏作为歌手不温不火那么多年，谁能想到在大家出不了家门最崩溃的几个月，直播健身突然能让他爆火。果然，人生充满奇迹，只要永远坚挺，永远努力，永远不从人生这张牌桌上下场，就总有翻盘的机会。

最近，周杰伦的御用健身教练，刘畊宏带老婆健身的直播火了。我蛮好奇，***如有一天杰伦开演唱会，他在台上唱《本草纲目》，歌迷在台下会不会集体踢腿呀？跟着刘耕宏跳操，这歌不要太***，嘴里也忍不住念口号:腰间肥肉咔咔掉，腹肌马甲我都要！

那么问题来了，健身达人千千万，为啥刘耕宏不一般？七天涨粉超千万，粉丝已破两千万。我简单分析了一下，前提是他自带流量。周杰伦的好哥们；小泡芙的好爸爸；还是歌手是演员，性格也自带喜感。谁能拒绝一个元气满满爱碎碎念的明星教练？谁又能不和被迫营业却经常划水的妻子有同感？

互联网有个名句“站在风口上，猪都能飞”，我没啥讽刺的意思啊，从之前的“全民跑马”到扎堆“健身房打卡”，再到“居家做操”，与其说刘耕宏凭一己之力复兴了健身操，不如说是迎着风口起飞，更何况背后还有无忧传媒。天时地利人和，想不火都难。年过五旬，肌肉线条依然分明，这不就是你我追求的吗？

说实话，之前我不认识刘畊宏是谁，今天早上我无意间刷到他的视pin，说到他们的粉丝2200万啦！

我就顺便看了他的其他的作品，也看得停不下来！果断关zhu了！我认为有几点让大家很喜欢。

1.他是一个健身教练。教给大家健身运动，现在疫情宅在家的人有很多，大家都想让自己更健康，更瘦一些，所以对运动也比较关zhu，有大把的时间在网络上，有时间去看，也有时间去练。

2.他是一个明星，有自带的明星效应。夫妇两个人也很幽默。在锻炼的同时，给大家鼓励，也让大家在愉快的氛围里不知不觉地锻炼，还有更可笑的‘批改作业呢’，钟丽缇夫妇，还有陈浩民一家等都跟着练起来啦！

我从今天开始也准备跟他一起去运动呢，不知道能不能坚持下来！

不是突然，是必然！

首先，甭管以后他是不是直播，但是当下他给了刘畊宏女孩儿太多的鼓励和指引。

其次，刘跟他老婆的配合温馨轻松，在他老婆身上大家都看到了自己的影子(被别人拖着运动)，容易引起共鸣！

第三，本草纲目这个神曲简直太***了。我现在不自觉地就会哼唱出来。

第四，大家都看着刘畊宏那么简单的动作竟然能暴汗？所以都想打打***跃跃欲试，但是一顿操作猛如虎，动作确实简单，但太累了太爽了，亲测！是真的！

第五，歌曲选得好，周董的歌总能一鸣惊人。一边听歌唱歌一边运动，再好不过啦！

第六，时间节点恰当。他们因为上海疫情封控在家，动员大家不能只想着吃，不运动吧，所以，一呼百应了！

第七，天热啦，都该露肉啦，所以有更多的人要加入毽子操。

对突然两个字我觉得不认可，天下从来都不可能有一蹴而就的成功。你对之前没怎么关注和了解的人可能觉得别人是猛然间就火爆了，火爆之前别人长年累月在坚持什么呢？喜欢健身的人肯定不是三分的热情，而那么多健身的博主就他爆火，这就需要除了健身之外的能力，无一例外就是喜欢他的人，包括他的性格，亲和力和一些习惯，再就是机遇的巧合。做一个让人喜欢的人也是一种成功，然后你的技能和习惯都会被喜欢，你也成功被流量眷顾。

刘红英的发言为什么会被全网质疑？

1.好多人都没得钱赚，没得饭吃了，哪还有心思过生日?更别提成人礼这种小资情节了。

2.在其位，谋其政。你还拿着工资呢，这都是你该做的。凭啥在那抱委屈。

3.干好基层不容易，无数眼睛盯着你呢，本来不受待见，出来诉苦，不是找骂吗？

疫情三年，谁家没遇到点困难，成人礼？中国真的有这种仪式吗？

一线连轴***样的医护人员是何等辛苦；

疫情[_a***_]一般都是丧事从简，有些人甚至没能见到亲人的最后一面；

有些人错过亲人的婚礼，也有人不错过亲人的葬礼，最近还有徒步回家的年轻人；

以上哪一个不比成人礼重要？很多普通家庭的孩子，甚至都没有成人礼，大家所经历的苦难，也是远远超过一个所谓的成人礼。

郑州一位女官员说为了疫情防控她缺失了女儿的成人礼，亏她说的出口，大多数老百姓都遵守国家防控政策，红事缓办，丧事简办，比起这些事，一个成人礼算什么，大多数老百姓都不知道成人礼，只知道婚丧嫁娶，她说话代表的***，希望有关部门对这位女官员予以批评。

1.不接地气，民众还在封控中，发言中好似不食人间烟火，广大居民的困难远比女儿过生日没参加多的多。

2.太过矫情，缺席女儿成人礼拿到防疫会上去说，竟然感动了自己，一度哽咽，却打动不了民众。

3.不了解民众的苦衷。作为一线书记，表扬自己应出别人之口而不是自己，更应讲老百姓最关心当前疫情情况和如何防控，多讲讲老百姓的故事。

“当官不为民做主，不如回家卖红薯。”

在郑州疫情防控发布会上，公开说自己的私事，这本身就跟发布会的主题不符，要知道这场发布会要面对的不仅仅是一千多万的郑州人民，全国有千千万万双眼睛都在屏幕前盯着。

老百姓想要看到的是对于疫情防控，***会做出哪些努力，有哪些实际行动，能不能让大家看到希望。

疫情之下，刘红英书记只是错过了女儿的成人礼，然而数以万计的老百姓却生活在水深火热之中。

这一次疫情，郑州封控将近一个月，有的家庭因为房贷断供，房子面临着法拍；有的病人需要去医院做透析却被封控在小区里；有的家里老人过世因为封控来不及见老人最后一面；有的外地人带幼儿来郑求医，隔离在陌生的城市酒店，因买不到奶粉而焦急；有的企业面临着整顿破产，员工面临着失业……

诸如此类的民生问题太多了，也迫切地需要解决。

一个书记既然呆在***的工作岗位上，领着***的工资，吃着老百姓的饭，就应该把民生问题放在第一位。

不否认抗击疫情一线工作者们付出的努力与艰辛，他们风里来雨里去，冒着被感染的风险，服务于大众。

但是，老百姓需要的是一个能为民办实事的官儿，而不是一个只会自我感动的母亲。显然，刘红英书记在新闻发布会上的发言是不合时宜的。

在新闻媒体面前，说的每一句话，每一件事都需要仔细斟酌，这里不是内部座谈会，可以讲情怀但是不能讲私事。但凡说错一句话，必然会遭到网友的炮轰。

怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹？

我以前的教练就很胖。是个小姑娘，他们同事老拿这个开玩笑，她挺怕人家说这个。因为胖挺自卑的。带的会员一个一个都减下去了，自己还是个小胖子。这个真没脾气。太贪吃了，一顿火锅吃下去体重秤多五斤。你就说她多能吃吧。越训练越能吃。力气大得很，肌肉维度肯定在女教练里算比较大的。大块肌肉撑起皮下脂肪就更显胖了。整个***教练里面她带人减肥效果是最快的。自己就是瘦不下来。爱吃呗！那大圆脸……没办法。现在改行了，可能就是因为受不了别人笑她天天教别人减肥自己还是个胖子。

首先这个情况和当下的行业发展有关系，目前健身房分为两种模式，一种是商业健身房，一种是传统健身房，一般商业健身房的经营模式太过于注重销售，业绩就是尊严业绩为王，没有业绩就没有训练时间，所以一身赘肉且毫无训练痕迹的教练很多。而且都混的还不错，都是做销售的精英。这种人一般只卖课不带课。

而传统健身房就好很多，业绩压力不大，主要一服务为主，教练都有模有样，体型都保持不错，从业时间和授课水平要更强一些。

但是非要评价一下的话，毫无训练痕迹比一身赘肉更让人恶心，一身肥膘只能说明生活不自律，但毫无训练痕迹就说明了这个教练自己不训练，一位自己不训练的教练是没有资格做教练的。不训练靠什么给会员指导训练，如果两者都占是绝对不能做教练的，这种人和健身毫无关系，只会让会员消费，而且套路深，只为赚快钱，这种人一定是行业的毒瘤。应该被清理干净才可以还行业清白。

但归根结底还是健身房老板的经营思路问题，罪魁祸首是老板，一个压榨，一个苟且偷生，都是健身行业的祸害，只要他们存在健身行业就好不了。

这种情况可能存在多种可能性，比如私教没有严格按照自己的训练计划进行训练、饮食不够健康、身体代谢率低等等。

但是，无论什么原因，私教本应该是示范者和榜样，若连自己都无法达到理想的健康状态，会影响到顾客的信任和敬业度。建议不要买这样的私教的课，谁的钱也不是大风刮来的，还是去找一个练的好的吧！

作为消费者，我们可以考虑寻找那些外表与健康状态都表现良好的私教。这样的视角才是自律，且有***的好教练。

我觉得有些人的脸皮真的是无敌的，自己练几个月然后去什么健身学校学二个月，不到半年就是教练。这种人怎么好意思教人？

在我看来最少你要自己练好几年有个好身材。系统的学习健身动作，了解人体结构，深度了解骨骼和肌肉。懂一点医学。懂营养学。

其次你要跟个老司机教练或者做巡场教练一段时间。了解每个人的身体结构的差异性。（我就见过很多坑人的教练不管你什么身体结构统统一样姿势）。

总之现在健身房教练门槛太低参差不齐。

根据我的经验你要找教练这几点可以帮你避免很多雷区。第一教练自己身材好。第二 从事这个行业三年以上。第三 他上课非常注重动作标准，一节课也许才教了你一两个动作。不是上来就把你搞的累死。第四 观察他教的学员是不是都是无差别统一一个套路。 建议新手想请私教不要一到健身房就请。自己先跑跑步 器械最轻的随便玩玩。

感谢邀请！

我自己也做过两年多的教练，目前已经转行了，但依旧坚持训练。

如果你要问我看到一身赘肉的健身教练，我怎么看？

我会说，让他走多远滚多远！

身材相当于教练的门面，自己都懒得练，你凭啥去教别人？

训练痕迹不是说你一定得练得大，指的是你通过锻炼或者一些专项的训练所带有的身体特征，比如拳击手的拳头，徒手健身大神满手的老茧，自行车运动员粗壮的大腿，再或者说健美选手那清晰饱满的肌肉。

其实衡量一个教练好坏的标准有很多，身材、训练水平、知识水平、沟通能力，其中最直观的就是身材的好坏。

而训练水平的高低和身材好坏一样，跟训练痕迹也是有着紧密联系的。无论你是健美、健体，还是徒手训练，亦或者说综合体能，不管怎样越是高质量的训练，越会给你的身体带来明显的烙印。

到此，以上就是小编对于刘畊宏健身操肩膀酸的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畊宏健身操肩膀酸的3点解答对大家有用。